Clatite de afine cu Blueberry

INGREDIENTS
1 cană făină toate-scop 2 linguri de zahar 2 lingurite praf de copt 1/4 linguriță sare 3/4 ceașcă fără grăsimi (degresat) de lapte 2 albușuri de ou 1 lingura margarina, topit 1/2 ceașcă afine afine -Spice Sirop (reteta) Nonstick spray de gatit PREPARARE:

Combină de făină, zahăr, praf de copt si sarea intr-un bol mediu. Bate lapte și ouă albe din castron mic; se amestecă în margarina. Adauga amestecul de lapte la amestecul de făină, amestecand pana aproape neted. Ori ușor în afine. Pregătiți-Blueberry Spice Sirop; anularea.
Coat mare tigaie cu spray de gatit. Căldură la foc mediu, până când picăturile de apă stropit pe tigaie sări de suprafață. Picătură aluat de 1/4 cupfuls în tigaie. Gatiti 2 3 minute, până când bulele apar la marginile și fundul de clatite sunt usor rumenite. Rândul său, clatite; gatiti până când fundul de clatite sunt usor rumenite. Se serveste cu Blueberry-Spice Sirop Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Clatite &napolitane NUTRITIONAL: Fiber 2 g glucide 63 g Colesterol 1 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 3 g calorii din grasimi 10% calorii 306 Proteine ​​7 g de sodiu 388 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 3-1 /2 Amidon 1 Fat 1/2