5 sfaturi pentru Legume proaspete Păstrarea
Când vremurile sunt dificile, este important să ia în considerare modul în care ne cheltui banii. Masa în oraș este de multe ori una dintre primele sacrificiile vom face pentru bugetul nostru personal, optând să mâncați mese la domiciliu în loc. Off vom merge la magazin alimentar, de planificare faptul că mesele va fi la fel de delicioase ca cele realizate la bistro nostru cartier, dar mult, mult mai ieftin.
Cu toate acestea, sacrificiul este valabil și pentru nimic, atunci când luăm în considerare modul în care multe alimente am arunca. Potrivit unui studiu 2002, familiilor care trăiesc în Statele Unite, arunca o medie de 470 de lire sterline (213 kg) de produse alimentare în fiecare an, un al patrulea care a fost format din produse proaspete [sursa: Levitt]. Când putrezește alimentare înainte de a putea mânca, nu ne ajută linia noastra de jos bugetară. Acest articol are cinci sfaturi pentru păstrarea acestor legume proaspete suficient pentru meniu cină
5:. Shop inteligent
Cel mai simplu mod de a păstra legume la rasfat este de a cumpăra doar ceea ce veți folosi pe parcursul cateva zile. În timp ce ar putea fi mai ușor să faci în valoare de o săptămână de cumpărături într-o duminică după-amiază, s-ar putea avea unele produse necomestibile, până la sfârșitul săptămânii. Pentru a vă asigura că casa ta are întotdeauna cele mai proaspete legume, magazin la fiecare câteva zile pentru ei.
Când cumperi o mulțime de legume, să fie strategic în cumpărături, transportul si masa. Deși multe magazine alimentare ai umbla prin secțiunea produse în primul rând, cu excepția acest departament pentru ultima, astfel încât broccoli și salată dvs. nu ofili în timp ce vă decideți ce cereale pentru micul dejun vei mânca în această săptămână. Este cel mai bine pentru a merge direct acasă după ce ați cumpăra legume, astfel încât să le puteți stoca, dar dacă trebuie să executați o mulțime de comisioane, ia în considerare aducerea unui cooler unde se pot ascunde noile bunatati. În cele din urmă, atunci când sunteți de planificare meniurile săptămânale, mananca alimente care strică repede prima. Legume Fast-rasfat includ sparanghel, broccoli, porumb și ciuperci, în timp ce sfecla, morcovi și ceapă dura mult mai mult. Legume, cum ar fi castraveti, dovlecei, ardei și spanac trebuie să scadă undeva la mijlocul spectrului de frecvențe care
4:. At
[1] 