De la naștere până la cel puțin patru luni, copilul devine tot nutriție el sau ea are nevoie de laptele matern sau formula de inceput. Dar, așa cum copilul crește, el sau ea va avea nevoie de nutrienți din alte surse. Aflați ce alimente sunt bune pentru copilul dumneavoastră în curs de dezvoltare pe pagina următoare.
Copii Alimente de utilizat și nu utilizați
În primele 12 luni de viata, copiii tripleze greutatea lor la naștere, obține controlul motorului fin și progres de la ființe complet dependente de personalități mai independente, ambulator. Este nevoie de nutriție în mod constant excelent pentru a sprijini toate această creștere.
Pentru a se asigura că alimentele copil faci conține nutrienții copilul tau are nevoie, magazin a produselor și de carne proaspătă secțiuni ale magazinului și sări alimentele conservate. Cele mai multe alimente conservate comerciale conțin adaosuri de sare, zahăr, conservanți, coloranți și alte chestii copilul nu are nevoie sa se confrunte cu ca el sau ea învață să aprecieze și digera alimente solide.
Introducerea fructe proaspete, legume si carne unul de unul pana cand copilul tau are o dieta variata, care include multe dintre alimentele restul familiei se bucură. Bananele, care sunt de fapt o planta gigant, și nu un fruct, oferă proteine, calciu, fier, potasiu si mai multe vitamine ca bebelusii au nevoie de. Perele sunt o sursa buna de calciu, și prune sunt ambalate cu vitamina A. Carne de vită, carne de porc și de pui sunt surse excelente de proteine, calciu, acizi grasi esentiali si vitamine importante. Legume aduce de fibre benefice, minerale si vitamine în dieta copilului dumneavoastră fără a adăuga nici colesterol. [Sursa: Gebhardt]
Asta a spus, există unele alimente din fiecare categorie pe care copiii nu ar trebui să mănânce înainte de prima lor zi de naștere, și altele care nu ar trebui să fie pregătite acasă. Acestea includ alimente care sunt cunoscute de a provoca reacții alergice la sugari, alimente care pot provoca sufocare și anumite legume care se concentrează în mod natural nitrați
Alimentele care induc frecvent o reacție alergică la copii includ:. Site-ul
[sursa: Caplan, Tamborlane
