Introducere la 10 Summer Bea Rețete
Ca școlar permite afară pentru vara și temperaturile încep să crească, copiii de toate vârstele central în afara de a juca, înota sau practica un sport. Și în timp ce este un timp pentru distracție și zbengui, de asemenea, poate fi foarte periculos. Între 1999 și 2003, au existat aproape 3.500 de decese atribuite la căldură [Sursa: Centers for Disease Control]. Și fiecare dintre aceste decese ar fi putut fi cel mai probabil prevenite. Una din cauzele principale de decese legate de caldura este deshidratarea -. Pur si simplu nu primesc suficiente lichide pentru a sustine corpul tau
Acum, probabil ați auzit de care aveți nevoie pentru a bea opt 8-uncie (0.236 litri ) pahare de apă pe zi pentru a atinge aportul de apă dorită. Dar oamenii de stiinta sunt acum constatat că nu poate fi cazul. Potrivit Planet Green, orice lichide vă ingera (cu excepția alcoolului), poate fi atribuită aportul zilnic de apă [sursa: PlanetGreen.com]. Daca esti ca mine, esti, probabil, respirație un oftat de ușurare, chiar acum. Apa este mare și totul, dar uneori, ai nevoie doar de mai mult aroma - o schimbare de lumesc. Ei bine, HowStuffWorks este aici pentru a ajuta. Am compilat o listă de 10 de băuturi noastre preferate de a se bucura în lunile mai calde, astfel încât să ia un bust din blender și scoate ulcioare pentru aceste preparate delicioase.
10. Citrus Cooler
Nu numai ca va acest cooler potoli setea, dar la doar 59 de calorii si o portie de fructe plin în fiecare pahar, va fi un fel de a dvs. talie-line, de asemenea. Iar apa minerala dă o fizz distractiv de a face acest lucru, dar bea nimic plictisitor. Ia reteta pentru Citrus Cooler.
9. Frozen Rainbow barbotor
Cu doar trei ingrediente, acest lucru poate fi cel mai ușor reteta pe lista noastră și unul care este sigur de a vă rugăm să copiilor. Puteți utiliza una sau mai multe arome, în funcție de gusturile dumneavoastră și gustul dvs. cu nevoi speciale. Oh, și asigurați-vă că pentru a păstra un ochi pe sticla pentru culoarea băutura să se schimbe. Ia reteta pentru Frozen Rainbow barbotor
8. Mint Green Tea-Cooler
Un vechi proverb chinez state, ". Mai bine să fie privat de hrană timp de trei zile, decat ceaiul timp de o "., Și cu atât de multe beneficii declarat a fi în ceai verde, acesta poate fi doar adevărat. Dar dacă doriți să se răcească și jazz ceai verde, a verifica afară de reteta pentru M
[1] 