5 Rezoluțiile sănătoase pentru Teens
Dezvoltarea obiceiuri sanatoase când ești tânăr poate ajuta să trăiască o viață mai lungă și pentru a reduce riscul de multe boli, cum ar fi bolile de inima si unele cancere. Alegerile pe care le face în timpul adolescenti dvs., cum ar fi alegerea de a petrece timpul intr-un pat de bronzat sau de a lua un interes în alergarea la distanta, poate stabili modele și pentru a începe obiceiuri - atât bune și rele - care vor avea un impact corpul tau prin maturitate. Tineret este o pregătire pentru limită de vârstă în mai mult de educație și învățare lecții de viață. Corpul uman, prin utilizarea sau neglijare, invata lectii, de asemenea. Adoptarea obiceiuri pozitive și evitarea celor distructive este o modalitate de a începe pe calea spre o viață mai activă și mai fericit
5:. Proteja pielea de Ultra Violet Light
protecție solară vor ajuta la protejarea pielii de ultraviolete radiatii care poate provoca cancer de piele si imbatranirea prematura. Nu este singura soluție, deși. Gândiți-vă de protecție a pielii ca o prioritate de top, și pentru a evita expunerea la soare prelungite ori de câte ori este posibil. Pentru a proteja pielea: Site-ul
nu e fumat " T rece. Aruncati o privire atentă la un fumător pe termen lung, si tu esti, probabil, uita la cineva care a incercat sa renunte in mod repetat și nu a reușit. Odata ce devine un obicei, care se poate intampla repede, fumatul poate transforma cu ușurință într-o dependență pe tot parcursul vieții. Dacă acest lucru nu sună înfricoșător, ar trebui. Potrivit Societatea Americana de Cancer, unul din cinci oameni care mor în Statele Unite, moare ca urmare a fumatului. Dacă nu fumezi acum, nu începe. Dacă veți face fum, renunțe astăzi.
În cazul în care ideea de a persistent moarte prematura boala si nu te opri din fumat, ia în considerare faptul că fumatul provoacă îngălbenirea dinților și gingiilor, respiratia urat mirositoar
[1] 