25 Remedii naturiste pentru Asthma

. (Discutati cu medicul de familie despre surse alimentare alternative de nutrienți, cum ar fi calciul.) Consumul de departe de casă poate fi uneori o problemă. Daca sinteti invitat la cină și nu știu ce masa va fi servită, să mănânce ceva la domiciliu înainte de a pleca, astfel încât să nu va fi lăsat de foame în cazul în care felul principal să fie o mâncare de declanșare pentru tine. Dacă vă mănâncă într-un restaurant, se intereseze despre ingredientele din vas pe care doriți să comandați. Indiferent de locul unde aveți masa, nu mânca prea mult, nu mănâncă prea repede, și nu vorbi în timp ce mănâncă. Orienteze clar de alcool, de asemenea, mai ales dacă luați medicamente pentru astm ta. Unul memento final: Evitați așa-numitele teste de citotoxicitate și metode similare care promit să eliminăm alergii alimentare ascunse si vindeca asthma.Protect sănătatea dumneavoastră. O problemă în căile respiratorii superioare, cum ar fi o infecție respiratorie, poate provoca probleme în căile respiratorii inferioare (bronhiile) și precipita un atac de astm. În timp ce luați măsuri pentru a evita obținerea de rău are sens pentru toată lumea, mentinerea stare buna de sanatate pot reduce dramatic frecvența și intensitatea de atacuri de astm. Stai departe de persoanele care au o raceala sau gripa, bea multe lichide, și pentru a evita obținerea obosit; în caz contrar, veți fi mai sensibile la infectii. E o idee bună pentru astm pentru a obtine un vaccin antigripal in fiecare an. Dacă, în ciuda eforturilor tale, ai face dezvolta o infecție, a se vedea medicul dumneavoastră; utilizarea timpurie de antibiotice, atunci când este cazul, poate fi destul de produse chimice helpful.Avoid. Orice număr de substanțe chimice poate declansa un atac de astm la persoanele sensibile, fie că este vorba fum chimice, cum ar fi de la vopsea sau parfum, sau aditivi chimici, cum ar fi sufites care sunt utilizate drept conservanți în produsele alimentare. Păstrați distanța față de aceste substanțe chimice ori de câte ori possible.Avoid aspirina si anumite medicamente. Unele persoane cu astm sunt sensibile la unele medicamente, în special aspirina si medicamente anti-inflamatorii (AINS) nonsteriodal. Joaca-l în condiții de siguranță și pentru a evita aspirina si produse care le conțin, dacă aveți astm. Chiar dacă nu ați avut vreodată o flare astm de aspirina in trecut, este posibil ca o sa apara in orice moment. Păstrați aspirina din piept medicina, si verifica etichetele pe fiecare medicament ov