25 Remedii naturiste pentru Asthma

ste deosebit de dăunătoare pentru copii și adolescenți. Deci, dacă e cineva în casa ta, care nu va renunta la fumat, cer ca individ de a lua obiceiul său outdoors.Weather vremea. Acorde o atenție la modul în care schimbările în vreme afectează astm ta. S-ar putea să păstreze chiar și un " astm revista " prin înregistrarea temperaturii, viteza vântului, presiunea barometrică, umiditatea și în zilele când suferi de atacuri. Știind ce tipuri de condiții meteorologice, puteți lăsa tragindu pentru aer pot ajuta să evitați problemele. În timp ce fiecare persoană răspunde la vreme diferit, unele tendințe generale pot fi noted.For exemplu, persoanele cu astm ar trebui sa stea in interior atunci cand este foarte frig afara, deoarece un val de aer rece poate provoca un spasm in tuburilor bronșice. Stai în interior în cazul în care vântul este puternic, de asemenea. În timp ce rafalele de vânt poate sufla poluării și formarea smogului departe, ele pot, de asemenea, sufla polen în direcția ta. Dacă vă bucura de mers pe jos în ploaie, sunteți în noroc, deoarece ploaia tinde sa spele alergeni rătăcitoare, poluanti, si iritanti.

© 2007 .People cu astm ar trebui sa stea in interior atunci cand este foarte frig afara, deoarece un val de aer rece poate provoca un spasm in tuburilor bronșice.
Uita-te la ceea ce mananci. Întrebarea dacă astm alimente de declanșare a fost încă răspuns. Unele alimente, cum ar fi nuci, fructe de mare, lapte, oua, ciocolata, sucuri, și căpșuni, poate duce la o serie de răspunsuri alergice, inclusiv simptome de astm. Sulfiti in vin poate avea un efect similar. Un atac care este precipitat de un anumit aliment va avea loc, cel mai probabil într-o oră de ingerarea it.Existing dovezi științifice sugerează că alergiile alimentare nu sunt, probabil, un trigger major pentru astm cronic la adulti. Cu toate acestea, este posibil să fi observat că anumite alimente agrava simptomele. Dacă este așa, este mai bine să limiteze sau să evite alimentele care nu sunt necesare pentru o dieta echilibrata, hrănitoare. (Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur.) Alergii la anumite tipuri de produse alimentare, în special lapte și grâu, sunt mai des un declanșator de astm la copii. Dacă laptele și grâu par a fi cauzează probleme pentru copilul cu astm bronsic, elimina aceste alimente din dieta lui sau a ei. Verificați etichetele, și pentru a evita alimentele care lista lapte, solide din lapte, cazeină, zer, caseinat sau ingrediente