Cât de mult este prea mult stres? E un apel greu. Navigarea cererile de carieră și familie poate fi dificil, dar pentru unele femei, lăsând un loc de muncă orientat spre termen limită pentru luni de pre-copil de odihnă poate fi la fel de stresant. E totul în modul în care face față cu ea.
Dacă sunteți de multe ori anxietate, confuzie sau lacrimi, atunci este timpul pentru a cere ajutor. Pe termen lung, de învățare pentru a gestiona stresul in timpul sarcinii este o bună practică pentru părinți. Aflați cum să acorde prioritate, cultiva o rețea de sprijin și de a face un efort conștient pentru a vă relaxa, fie prin masaj prenatal sau pur și simplu o parte liniștită " mă " timp. Vei fi bine pe cale de a o viață echilibrată ca un nou mama.
Aflați mai multe despre sarcina vizitând link-urile de pe pagina următoare.
