Nu e nimic mai rău decât un blister - aceste răni, de ardere roșu, umflat și umplute cu lichid, care apar atunci când pantofi frecați pielea sensibilă în mod greșit. Pantofi noi sau bolnavi pe corp sunt cel mai adesea cauza vezicule pe picioare, dar, de asemenea, blistere pot aparea ca efect secundar al unei alte probleme, cum ar fi o infectie râios care le-ați zgâriat. Majoritatea blistere pot fi prevenite dacă urmați dictează de bun simț: Alege pantofi care se potrivesc în mod corespunzător și purta sosete de amortizare. Dacă aveți par pentru a obține blistere ori de câte ori ești " de rupere în " pantofi noi, chiar și atunci când se poartă șosete, puteți încerca să mergi un pas sau doi mai departe. Pentru a reduce frecarea, pune vaselina sau pulbere piciorul direct pe cele mai sensibile pete pe picioare, inclusiv spatele tocuri, bile de picioarele tale, si topuri și părțile laterale ale degetele de la picioare. Apoi amortiza aceste pete prin introducerea tampoane moleschin în pantofi. Nu toate picioarele sunt structural la fel, și modul în care picioarele sunt făcute special posibilitatea de a plasa o presiune suplimentară asupra zonelor purtătoare de greutate. Uneori, această presiune va produce vezicule, dar numai în anumite activități; de exemplu, în timpul mersului dar nu de mers pe jos. Dacă descoperiți că vă dezvolta blistere din domenii specifice în timpul anumitor activități, tălpi interioare personalizate pot împiedica o repetare (a se vedea podiatrist dvs.). Dacă aveți o zonă roșie, dureri în cazul în care credeți că un blister ar putea fi în curs de dezvoltare, se acopera cu un bandaj imediat și să păstreze bandajul pe așa cum ați purta pantofi în următoarele câteva zile. Dacă ați dezvoltat un blister real, trata, de îndată ce se poate (dacă aveți probleme de circulatie sau diabet, consultați un medic), de preferință, înainte de o mulțime de fluid are timp pentru a construi în interiorul acestuia. Iată ce să fac:
- spălați bine pe mâini.
- Curățați zona blister cu alcool sau cu o soluție de iod.
- perforează blister cu un ac care le-ați sterilizat (prin înmuiere în alcool).
- Lăsați partea de sus pe blister. NU încercați să-l scoate, pentru că acest lucru va întârzia vindecarea și deschideți zona brut la infectii.
- Aplicați o antiseptic topic la blister și pielea din jur.
- Acoperiti zona cu un bandaj sau o bucată de tifon steril înregistrat în loc, ș
