Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> Condiții boli >> diabet >>

Sleep

tiv în plus să renunțe la fumat. Și nu fuma în pat sau când somnoros!
  • Evitați alcoolul aproape de ora de culcare. Deși mulți oameni cred că de alcool ca un sedativ, aceasta intrerupe fapt somn, cauzand treziri nocturne. Consumul de alcool duce la o noapte de somn odihnitor mai puțin. Site-ul

    Scris de Bobbie Hasselbring

    Examinat de către Beth Seltzer, MD

    Ultima actualizare iunie 2008


    Page [1] [2] [3] [4]