Cum pot îmbunătăți comunicarea despre artrita cu a

How familia mea pot îmbunătăți comunicarea despre artrita cu familia și prietenii mei?
Cum pot îmbunătăți comunicarea despre artrita cu familia mea și prietenii?

Durerea de artrita si frustrarea se poate simti de la a nu fi capabil de a face lucrurile pe care le-ați utilizat pentru a face poate duce adesea la sentimente de izolare, singurătate, și depresie. Cei care țin la tine cel mai mult se poate simți acest lucru sau observați că nu sunt vechi de sine. La rândul său, s-ar putea simți izolat de tine sau singur, sau pot înțelege greșit cum te simți. De aceea este important să vorbim despre nevoile tale, temerile, si probleme cu oamenii te iubesc. Încercați următoarele aceste linii directoare pentru a vă ajuta să comunice cu cei dragi. Site-ul

Discutați cu familia ta despre cum artrita ta face să te simți. Întrebați-i cum se face sa se simta. Brainstorming moduri în care puteți lucra împreună pentru a face viata mai buna pentru toata lumea în gospodărie. Face același lucru cu prietenii tăi. S-ar putea fi surprins să afle că ei ți-e dor și sunt dispuși să schimbe unele dintre activitățile pe care le utilizați pentru a face împreună doar pentru a putea tine văd la fel de mult ca înainte.

Talk sincer cu partenerul tau sau partenerul despre frustrările. Dacă aveți probleme cu relatii sexuale, din cauza dureri articulare sau rigiditate, puteți face ajustări. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ajustarea programul medicamente, astfel încât durerea sau inflamația este redusă în timpul ori doriți să faci sex. De asemenea, încercați diferite poziții, astfel încât să puteți găsi unul care este cea mai confortabilă. Plan pentru a fi intim la data de zi când simptomele sunt cel mai puțin neplăcut.

Asigurați-vă că soțul, partenerul sau un membru al familiei dumneavoastră este implicat în planul de tratament. Cereți-le să vă însoțească pe unele dintre întâlnirile de asistenta medicala pentru a afla mai multe despre tratamentul dumneavoastră. Stiind care medicamente pe care le iei sau care exercită fac parte din rutina ta poate îmbunătăți un sentiment de partajare. Se poate acorda, de asemenea, sprijin.

Invitați membrii familiei să participe la grupuri de sprijin artrita cu tine. Acest lucru le dă o șansă de a auzi cum alții fac față cu starea lor, și, de asemenea, le permite să împărtășească preocupările lor cu oameni care pot fi trec prin lucruri similare.

Gândiți-vă artrita ta ca pe o oportunitate de a

Page [1] [2]