Este ușor să facă față cu osteoartrita usoara de sold?
simptome usoare de osteoartritei șold, în general, nu au un impact functionarea de zi cu zi de viață. În general, dureri minore și rigiditate sunt ușor de a face față cu, ceea ce duce la perioade de disconfort, care sunt relativ ușor de controlat. Veti experimenta probabil simptome ușoare de ceva timp înainte de a osteoartritei se agravează. De fapt, unele persoane cu osteoartrita usoara a soldului nu va simptome mai dureros decat mult mai tarziu in viata [sursa: NIAMS]. Asta a spus, tu nu ar trebui să ignore simptomele osteoartritei usoare. Diverse schimbarile stilului de viata si tratamente pot reduce foarte mult progresia osteoartritei dumneavoastră.
Primele semne de osteoartrita a soldului includ de obicei durere sau rigiditate minor atunci când trezesc. Este posibil să apară dureri minore și rigiditate in zona abdomenului, fesă sau regiunile coapsei [sursa: AAOS]. Este posibil să simțiți o creștere a durerii cu activitate crescută și o ușurare a durerii in timpul perioadelor de repaus [sursa: NIAMS]. Rigiditate dvs. în comun va dispărea probabil după câteva minute de miscare sold, cum ar fi mersul pe jos. De asemenea, puteți experimenta periodic umflare sau roșeață în jurul zonei de șold. Slăbiciune comună periodice sau instabilitate, mai ales atunci când mersul pe jos sau merge până scari, este, de asemenea o plângere comună [sursa: ABC sanatatea si bunastarea]. Acordați o atenție deosebită la acest lucru atunci când mersul pe suprafețe alunecoase sau pe teren accidentat.
osteoartrita ușoară a soldului poate fi, de obicei gestionate cu tratamente nondrug. Exercitarea si controlul greutatii sunt deosebit de importante. Mai puțin greutatea ce te transportă în jurul valorii de, mai puțin uzura pe articulații șold. Încercați ameliorarea durerii, rigiditate și umflarea cu căldură și tratamente reci, masaj, acupunctura si suplimente alimentare. Over-the-counter medicamente anti-inflamatorii și durerii poate dovedi util în reducerea durerii și umflarea [sursa: NIAMS]. Puteți continua să trăiască viața ta regulat cu osteoartrita usoara de sold. Rămâne activă, controlul durerii minore și umflarea, și grijile despre starea dumneavoastră va disipa
Lansarea video corp invadatorii:. Artrita test