Începând cu anul 2006, GIG parteneriat cu doua recoltare Heartland, o organizatie de caritate furnizarea de produse alimentare pentru copii nevoiasi. Anual, GIG meciuri donațiile de numerar de la participanții la cursa (până la 10.000 $ pe participant) la a doua recoltă Heartland. În 2009, donația total a fost de $ 60.000 și, ca de acest concert scris a avut un scop 2,010 pentru a ridica 100.000 $. GIG încurajează, de asemenea participanții cursa pentru a aduce alimente neperisabile la înregistrare și de pachete de preluare cu o zi înainte, pe termen, și la eveniment se pentru donarea la banca de alimente a doua recoltă Heartland.
Pe locuri, fiti gata și du-te la pagina următoare pentru a citi mai multe despre intra in cursa experiență Gear.
Intră Gear 10K Route
Intră în Gear (GIG) care rulează evenimente încep și se încheie la Minnehaha Park în Minneapolis, Minn., la intersecția de 46 Avenue și West River Parkway. Evenimentele mai scurte (2K și 5K) rula cea mai mare parte de-a lungul Godfrey și River Vest parkways. 10K și jumătate-maraton se execută funcția râu-side, trecerea Mississippi pe malul lacului Podul în St. Paul, Minn., După circa 2,5 mile (4 kilometri), și apoi traversează din nou pe Ford Podul în ultima întindere jumătate de mile. [sursa: Ia in Gear]
Străzile Minneapolis și Pavel de pe rutele sunt blocate off pentru alergătorii pentru o parte a zilei de rasă. Fiecare cursă începe între 8 și 09:30, și GIG recomandă 10K și jumătate de maraton alergatorii pe care le au de trei ore pentru a finaliza curse înainte drumurile sunt re-deschise traficului. Stații de ajutor sunt stabilite de-a lungul rutelor mai lungi, de asemenea, și alergatori sunt date ori de părți la fiecare mila. [sursa: Ia in Gear]
Conform obține pe site-ul Web Gear, cota de 10K este cea mai mare parte plat. Atât la 4 km și 9 km mărcile, există un declin puternic, întindere plat scurt și înclinație ascuțite, toate în termen de aproximativ un sfert de kilometru. Acestea corespund punctelor de trecere pod peste Mississippi. Există, de asemenea o pantă treptată și declin între 5 și 6 mărcile kilometru. Urcusul totală pe parcursul cursei este 366 de picioare (111 metri), iar schimbarea totală altitudine este 724 de picioare (221 metri). [sursa: Ia in Gear]
În ziua cursei, medie temperaturile mare Minneapolis "în anii '50, cu dimineți încă persistă în anii '40. Acest lucru poate părea un pic rece, dacă
