Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> ştiinţă >> Știința vieții >> în interiorul mintea >>

Cum Dreams Dreams Work

ivire la modul de a îmbunătăți amintesc dvs. de vise. Cei care cred că au multe de învățat despre noi înșine de la visele noastre sunt sustinatorii mari de reviste de vis. Aici sunt unele măsuri puteți lua pentru a crește rechemare vis: Site-ul
  • Când te duci la culcare, spuneți-vă vă veți aminti visele. (Nota autorului: În cercetarea acest articol, am constatat că gândesc visele înainte am adormit de fapt, mi-a facut amintesc cu ei, asa ca acest pas a lucrat în experiența mea.)
  • Setați alarma să fie schimbat la fiecare oră și jumătate astfel încât veți trezi în jurul vremurile pe care le lasă somnului REM - când sunteți cel mai probabil să-și amintească visele. (Sau, bea o mulțime de apă înainte de a merge la culcare, pentru a vă asigura că aveți să te trezești cel puțin o dată în mijlocul nopții!)
  • Păstrați-un strat și creion de lângă pat.
  • Încercați să vă treziți încet să rămână în " starea de spirit " de ultima vis. Site-ul


    Controlul Dreams
    Lucid Dreaming

    Există o mulțime de cercetare se face în control vis, în special în domeniile de vise lucide și incubare vis. Visul lucid este o abilitate învățat și are loc atunci când visezi, îți dai seama visezi si esti capabil apoi să controleze ceea ce se întâmplă în visul tău -. Tot în timp ce sunteți încă adormit

    A fi capabil sa controleze visele tale ar fi un lucru foarte cool să fie capabil să facă, dar este o abilitate dificil care are, de obicei, o pregătire specială. Se estimează că mai puțin de 100.000 de oameni din Statele Unite au capacitatea de a avea vise lucide.

    Deși visul lucid este menționat de-a lungul istoriei, nu a fost până în 1959, la Universitatea Johann Wolfgang Goethe, care o tehnica eficienta pentru inducerea vise lucide a fost dezvoltat, și adevărat cercetare în fenomenul a început să ia loc. În 1989, Paul Tholey, un cercetator vis german care a fost implicat în cercetarea de la acea universitate, a scris o lucrare despre o tehnica a fost studiat pentru a induce vise lucide. Acesta a fost numit tehnica reflecție, și a implicat te intrebi pe tot parcursul zilei, dacă ați fost treaz sau visez. Mai multe cercetari au indicat necesitatea de a practica recunoscând evenimente ciudate, sau semne de vis, care ar fi un semn că " acesta este un vis " mai degrabă decât realitatea.

    Stephen LaBerge de la Universitatea Stanford, fondator al Institutului luciditate, Lynne Levitan si alti cercetatori de vi