Poate vindeca boli râsul?
Probabil ați auzit că râsul este cel mai bun medicament, dar te-ai întrebat vreodată dacă râsul poate vindeca o boală? Această întrebare ar putea fi provocat un chicotit la medicul dumneavoastră o dată, dar astăzi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să sus doza zilnică de râs pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Psihologii care studiază știința fericirii cred că practicarea unor comportamente pozitive cum ar fi râs poate aduce plăcere, angajarea și sensul că cuprinde fericirea [sursa: Jameson].
Cum râsete îmbunătățirea sănătății cuiva? Râs declanseaza o reactie in lant in intreg organismul care promovează sănătatea fizică și psihică. Guffawing regulate și frecvente ambele pot preveni boala si va ajuta sa obtineti bine. Râsete scade nivelul hormonilor cortizol si corpului tau. (Cortizolul este un produs chimic indus de stres care pot duce la boli de inima, hipertensiune arterială și excesul de grăsime burtă.) Râsete intareste, de asemenea, sistemul imunitar, deoarece crește producția de anticorpi in saliva si in sange a opri bacterii, virusuri și paraziți.
Râsete ajută, de asemenea, cu boli ale pielii. Persoanele care suferă de eczeme remarcat o îmbunătățire în tenul lor, dupa vizionarea de filme în mod constant amuzant. Cand pacientii alergie râde în mod regulat, se micșorează raportat mansete lor [sursa: Kimata].
Când râzi, aceasta afectează corpul tău în același fel în care o plimbare vioaie ar de lucru diferite muschii tot corpul. Laughing crește aerobic dvs. (inimii si plamanilor) Capacitate de extinderea consumului de oxigen și creșterea rata de inima ta si a tensiunii arteriale. După ce ați terminat huiduială și urlând, veți obține un bonus - relaxare. Ca aduce râs eliberați și de relief, reduce, de asemenea, stresul prin scaderea nivelului de cortizol corpului tau, cum am învățat mai devreme. În plus, o bună măsură de râs combate depresia, precum și de anxietate [sursa: Oz]. În secțiunea următoare, vom afla cum oamenii folosesc terapia prin ras pentru a ajuta la controlul sănătății lor și de a gestiona boala.
Râsete și Tratamente Cancer
Unii oameni in comunitatea medicala au fost sceptici cu privire la puterea de vindecare a râs, dar care este în schimbare. De fapt, medicii au început să îmbrățișeze terapie râs pentru a completa tratamentele traditionale pentru accidente și boli precum cancerul. Aproape fiecare spital din Statele Un
[1] 