Pe de altă parte, introvertitii nu sunt neapărat disperați pentru conexiuni sociale, ei doar nu necesită o mulțime de prieteni și cunoștințe. În timp ce extroverts poate disperare la numai având trei sau patru numere de telefon programate în telefonul lor mobil, introvertitii prefera sa aiba o mica mana de prieteni apropiati pentru a satisface nevoia de companie si intimitate.
Deci, de ce ar fi mai fericit extroverts ? Fericirea nu este neapărat găsit în conexiunile sociale, ci mai degrabă în nu se simte social deconectat. Izolarea socială apare atunci când vrem interactiuni mai sociale, dar dintr-un motiv sau altul (șef printre ele fiind prea introvertit), nu putem satisface aceasta nevoie. Cei care raportează sentimente de izolare socială sunt mai susceptibile de a avea niveluri mai ridicate de stres, somn saraci, a tensiunii arteriale mai mare și o serie de alte efecte asupra sănătății bolnav [Sursa: DiSalvo].
Interesant, studiile au arătat că poti deveni mai fericit doar prin falsificarea extrovertire, chiar dacă vă simțiți retrase [sursa: Fleeson]. Prin forțarea te pentru a interacționa cu ceilalți, în special străini, ai tendinta de a proiecta fericire și, în scurt timp, se simt mai fericit. Chiar preface un zâmbet produce fericire a crescut, la fel ca doar se spune că vor interacționa în curând cu un străin [sursa: Bailly]. Stil de viață sănătos și
Fericirea
Când vine vorba de sănătate și fericire, una poate fi cauza sau efectul. Cercetările arată că, atunci când ne simțim fericiți, suntem mai probabil sa fie sanatosi si sa ramana sanatos [Sursa: Universitatea din Kansas]. Efectul îmbunătățirea fericirii asupra sanatatii a fost gasit in ambele regiuni industrializate și sărace ale lumii. În timp ce a fi fericit nu ne va vindeca de o boala, aceasta are calitati de prevenire, care sunt la fel de importante pentru sănătatea noastră, ca factori cum ar fi fumatul, vârsta si exercitii fizice. [Sursa:
