care încă ne oferă o altă jumătate de a lucra cu, ceea ce înseamnă că ne putem controla fericirea noastră mult mai mult decât am putea crede. Fericirea noastră este într-o mare măsură depinde de modul în care reacționează la evenimente din afara sau percepe.
nivelul nostru de stres, măsurată prin prezența de cortizol si alti hormoni de stres din corpurile noastre, sunt în parte reglementate de percepția noastră dacă sunt sau nu de circumstanțe negative vor fi suportabile și cantitatea de speranță avem că situația se va îmbunătăți. În timp ce un eveniment, cum ar fi pierderea locului de muncă unul sau de origine poate părea catastrofală pentru o persoană, o altă persoană poate vizualiza mai multe ca o furtuna care trebuie erodate până când trece.
În cazul în care norocul a tragerii la sorți nu a dat vă personalitatea elastic pe care doriți, există modalități de a spori anumite trăsături. Studiile indică faptul că fericirea poate fi " practicat " sau îmbunătățite prin meditație, și că empatia și conștiinciozitatea sunt, de asemenea, a crescut prin această practică [sursa: National Institutes of Health].
Un alt lucru de reținut este că am câștiga mai multă fericire din experientele decât noi de la achiziții [sursă : Baucells]. Experiențe - conservate ca amintirile -. Afară de detaliile pisa noastre de zi cu zi, în timp ce achizițiile sau stilul de viață deveni detaliile grind de zi cu zi
În ceea ce privește percepția privind dorințele și dorințele noastre, au existat unele concluzii interesante. Vrei mai mult de ceea ce ai deja? Vei fi mai fericit decât cel care vrea mai puțin de ceea ce are. Dacă e un puzzler, acest lucru nu va fi: Oamenii care nu au prea multe de ceea ce doresc nu sunt la fel de fericit ca oamenii care au o mulțime de dorințele lor cu [sursa: Asociatia pentru Psychological Science]
Extrovertit Persona. și Fericirea
extrovertire a fost legata de un nivel mai ridicat de fericire, dar nu este clar care dintre cauzele alt [Sursa: Matthews]. Nu extroverts, zboară pe aripile de interacțiune, găsi fericirea, sau de a face aceste deja fericit flecar Kathys doar place să ies cu prietenii lor mai mult?
Stim ca mai multă fericire este derivat din experiențele decât la câștig material, ceea ce înseamnă că introvertitii poate fi în pentru o plimbare nefericit.
