nostru 10 Cele mai bune sfaturi pentru mirese Dieting
Presupun că dumneavoastră, mirele a-fi crede că ești perfectă așa cum ești , altfel nu s-ar fi propus angajamentul său veșnic pentru tine. Chiar și așa, multe mirese se angajeze într-o sală de fitness si dieta regim potrivit pentru un supermodel odată că inelul este pus perfect în loc.
Se face sens pentru un pic de conștiința de sine a lovi cu piciorul în. La urma urmei, tu "Voi fi în picioare în fața a zeci sau chiar sute de cei mai apropiati prieteni, membrii familiei și co-lucrătorilor în timp ce spui juramintele dumneavoastră. Aș dori să spun că privirile lor vor fi împărțite 50/50 între tine și mirele, dar, în realitate, acestea vor fi transfigurat de dumneavoastră în toată splendoarea ta de mireasa (probabil nu sportiv machiaj aplicat profesional, o urcare chic face și o rochie care costă mai mult decât chiria pe o lună)
Fie ca nunta ta va fi un hoopla mare sau nu, este întotdeauna o idee foarte bună de a lovi cu piciorul off căsătoria cu obiectivele de nutriție și fitness bine. - atâta timp cât ești în siguranță dieta. Păstrați lectură pentru cele mai bune sfaturile noastre dieta pentru mirese care se pregătesc pentru lor de 15 minute de faima de mireasa
10:. Get Real
Mi-ar plăcea să fie o dimensiune două. În timp ce eu numirea obiective nerealiste, eu trebuie să prezinte, de asemenea, că vreau să fiu fabulos de bogat, fără a cheltui nici un efort fel. Și vreau un unicorn.
O fată poate visa, nu? Ideea este că ceea ce ne dorim și ce e în conformitate cu realitatea sunt adesea două lucruri diferite. Deci, să fie realist atunci când stabilirea obiectivelor dvs. de greutate zi de nunta. Începeți prin calcularea indicelui de masa corporala dvs. (IMC), care utilizează înălțimea și greutatea dumneavoastră pentru a estima cantitatea de grasime (a se vedea bara laterală). Odată ce ați identificat ca număr, ia în considerare cât de mult timp va trebui să piardă în greutate, înainte de ziua cea mare. Nu este pur și simplu sanatos - sau chiar posibil - să renunțe la 20 de lire sterline în două săptămâni, indiferent de ceea ce spun reclamele dieta. Stabilirea obiectivelor cer-mare este cel mai bun mod de a fi dezamăgiți și, eventual, afecta sănătatea dumneavoastră pe termen lung, dacă abuz vă cu diete fad și pastile periculoase
9:. Măsura Up
Înainte de a începe nunta ta dieta, tu ar trebui să i
[1] 