În mod evident, orice dieta este doar la fel de eficient ca tine face. Păstrați o lesa scurt pe vointa ta cele mai multe ori, dar permiteti-va sa gazdelor un pic o zi pe saptamana. Răsfățați-vă cu clatite gustoase duminica, vineri petreceri de noapte pizza sau Margarita luni cu fetele.
După ce permite-vă splurge ocazional, te vei simti mai putin defavorizate și fi mult mai probabil pentru a continua cu succes dieta ta. Mirese care privează strict se 100 la suta din timp de multe ori ajung bingeing la niveluri mult mai mari decât ar fi altfel. Deci, atunci când a prezentat cu o tavă de tratează, face dieta o favoare:. Alege cea mai sanatoasa optiune si sa manance o, mai degrabă decât de cinci
Este ușor să devină ros în timpul procesului de planificare nunta. Poate domnisoara de onoare este mai mică decât entuziast, florile pe care doriți sunt în afara sezonului și scara digital nu este la fel de cooperativă ca fiind doriți. Dacă pierzi o lira sau 100, amintiți-vă că nu e sfârșitul lumii dacă nu ajunge la obiectivul de pierdere în greutate. Lumea va merge mai departe, logodnicul dumneavoastră va continua să vă ador, și veți fi în continuare cel mai frumos femeia de la nunta ta. Mireasa este întotdeauna. E doar o regulă.
