2 linguri de usturoi prăjită 1 poate (15 uncii) năut, clătită și scursă 1/4 ceasca crengute patrunjel proaspat 2 linguri de apa 2 linguri suc de lămâie 1/2 linguriță praf de curry 1/8 lingurita de susan închis Dash ulei fierbinte sos de piper Pita pâine și legume proaspete de pregătire:
Locul năut, patrunjel, 2 linguri prăjită usturoi, apă, suc de lamaie, pudra de curry, ulei de susan și sos de piper în procesor de alimente sau blender. Acoperi; . proces pana se omogenizeaza
serveste cu triunghiuri de pâine pita si legume proaspete Site-ul prăjită usturoi Cut off treime de sus a capului 1 usturoi mare (nu la sfârșitul rădăcină) pentru a expune cuișoare.; aruncați top. Se pune cap de usturoi, împodobite ajunge, pe 10 – pătrat inch de folie. Frecați usturoi generos cu ulei de masline si se presara cu sare. Aduna folie capete împreună și închideți bine. Friptură în preîncălzit la 350 ° &F cuptor 45 minute sau până când cuișoare sunt de aur și moale. Când suficient de rece pentru a se ocupe de, stoarce catei de usturoi prăjită din piei; aruncați piei. Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII Paștele Retete NUTRITIONAL: Portie: 1/4 ceasca hummus de sodiu 303 mg de proteine 4 g de fibre 4 g glucide 15 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 15% Calorii 85 EXCHANGE dietetice: Amidon 1