1 lingurita ulei vegetal 1-1 /2 cesti broccoli mici 1/2 cana gras rosu tocat piper 2 cani refrigerată fiert orezul alb 1 lingura sos de soia a redus-sodiu 1/2 cană morcov tocat PREPARARE:
INGREDIENTS legume Fried
1 lingurita ulei vegetal 1-1 /2 cesti broccoli mici 1/2 cana gras rosu tocat piper 2 cani refrigerată fiert orezul alb 1 lingura sos de soia a redus-sodiu 1/2 cană morcov tocat PREPARARE:
Se încălzește uleiul într tigaie mare la foc mediu. Adauga broccoli și ardei gras; se amestecă-prăji 3 minute sau pana cand se rumenesc Review Adauga sos de orez si soia.; se amestecă-prăji 2 minute. Adauga morcov; căldură prin. Site-ul Sfat Cook Nu aruncați cei broccoli tulpini după îndepărtarea buchetelele de aceasta reteta. În schimb, coaja tulpinile cu un polițist de legume, se taie transversal în felii subțiri și abur până se rumenesc. Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale chineză: fibra de 5 g glucide 40 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 8% Calorii 193 Proteine 5 g de sodiu 278 mg EXCHANGE dietetice: legume 2 Amidon 2
1 lingurita ulei vegetal 1-1 /2 cesti broccoli mici 1/2 cana gras rosu tocat piper 2 cani refrigerată fiert orezul alb 1 lingura sos de soia a redus-sodiu 1/2 cană morcov tocat PREPARARE: