RANDAMENT face 4 portii
INGREDIENTE
1 pachet (10 uncii) la frigider pizza aluat 3/4 pound 93% teren macră curcan 1/2 ceasca tocat ceapa 1 poate (8 uncii) de rosii sos de 1 plic (1,25 uncii) a redus de sodiu Taco condimente 2 roșii prune medii, tăiat în felii subțiri, sau
1 ceasca tocat tomate 1 ceasca (4 uncii) tocat redus de grăsime Cheddar branza 1-1 /2 cesti salata verde tocata PREPARARE:
Între timp, ușor de pulverizare tigaie mare cu spray de gatit. Adaugă curcan si ceapa; gateste și se amestecă până când Turcia nu mai este roz. Adauga sos de rosii si condimente Taco la tigaie. Se aduce la fierbere. Reduceti focul; fierbeti, neacoperit, 2 la 3 minute. Turnati amestecul de curcan pe partea de sus a scoarței cald pizza. Coace 5 minute.
Aranjați rosii pe partea de sus a amestecului de curcan. Se presara cu branza. Coaceți 2 până la 3 minute mai mult sau până când brânza se topește. Acoperiti cu salata verde. Se taie in 8 bucati inainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Pizza NUTRITIONAL: Portie: 2 felii de fibra 3 g glucide 48 g Colesterol 54 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 10 g calorii din grasimi 21% Calorii 422 Proteine 34 g de sodiu 740 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 amidon 3 Carne 3