Fructe și ovăz Squares

de fructe și de ovăz Mp RANDAMENT face 16 portii

După gust aceste bare nemaipomenită, vei fi uimit să afle că de fapt ele sunt saraca in grasimi!
INGREDIENTE
1 cană toate faina-scop 1 cană de ovăz rapide nefierte 3/4 cană plină de culoare brun deschis de zahăr 1/2 linguriță praf de copt 1/4 lingurita scortisoara sare 1/4 lingurita de unt 1/3 cană sau margarina, topit 3/4 ceasca de caise, cireșe sau alte aromă de fructe păstrează PREPARARE:

Incalziti cuptorul la 350 ° &F. Spray 9-inch pătrat de copt tava cu spray de gatit; anularea Review combine făină, ovăz, zahar brun, bicarbonat de sodiu, sare și scorțișoară în bol mediu.; amesteca bine. Adauga unt; se amestecă cu furculiță până când amestecul este sfărâmicios. Rezervă amestec de firimituri 3/4 ceasca de topping. Apăsați restul amestec de firimituri uniform pe partea de jos a tava pregatita. Coaceți 5 până la 7 minute sau până când se rumeneste usor. Spread păstrează peste crusta; se presara cu amestecul de firimituri rezervate.
coace 20 de minute sau la 25 pana se rumeneste. Se răcește complet în tava pe un gratar de sârmă. Se taie în pătrate 16. Site-ul Sugestii Magazin ambalate individual de fructe și Mp ovăz, la temperatura camerei până la 3 zile, sau congela până la 1 lună. Aceasta reteta apare în: Cookie Bars Informații nutriționale: de sodiu 126 mg de proteine 2 g de fibre <1 g glucide 30 g Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 23% Calorii 161 EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 Amidon 2

Fructe și ovăz Squares

introducere desert

mai multe categorii de