O poftă de mâncare delicioasă pe POP gheață înghețate, aceste banane delicioase, de întâlnire, ciocolată sunt bogate in potasiu, un mineral care ajuta la mentinerea bunei funcționări a inimii și rinichilor .
INGREDIENTE
2 banane coapte mijlocii 4 bastoane de lemn de cereale granola 1/2 ceasca scăzut de grăsimi, fără stafide 1/3 ceasca Fudge fierbinte topping, la temperatura camerei, PREPARARE:
banane Peel.; se taie fiecare in jumatate transversal. Introduceți băț de lemn în centrul de la sfârșitul tăiat de fiecare banane aproximativ 1-1 /2 inch în jumătatea de banane. Loc pe foaie de copt preparat; congela până la firmă, de cel puțin 2 ore
Locul granola în sac de depozitare alimente resigilabil mare.; zdrobi ușor folosind vergea sau ciocan de carne. Transfer granola la placa de mică adâncime. Plasați Fudge fierbinte topping în vas puțin adânc
Lucrul cu o banana la un moment dat, puneți banane înghețate în topping ciocolată fierbinte.; rândul său, banane și răspândirea topping uniform pe banane cu racleta de cauciuc mic. Pune imediat banana pe placa cu granola; rândul său, pentru a acoperi ușor. Întoarceți-vă la foaie de copt în congelator. Repetați cu banane rămase.
Freeze până topping de ciocolată fierbinte este foarte ferm, cel puțin 2 ore. Puneti pe plăci mici; se lasa sa stea 5 minute înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Ice Cream &inghetate din fructe NUTRITIONAL DATE: de sodiu 132 mg de proteine 3 g de fibre 3 g glucide 38 g Colesterol 3 mg Grăsime saturate 2 g total grăsimi 4 g Calorii din Fat 19% calorii 191 EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 fructe 1 Amidon 1-1 /2