Bran și miere Rye breadsticks RANDAMENT face 24 breadsticks
INGREDIENTE
1 pachet (1/4 oz) uscat drojdie 1 lingurita de zahar activ 1-1 /2 cesti de apa calda (110 grade F) 3- 3/4 cani faina, 1 lingura de miere divizat 1 lingura ulei vegetal 1/2 lingurita faina sare 1 cană de secară 1/2 cana tarate întreg cereale 1/2 ceașcă fără grăsimi (degresat) pregătirea lapte:
Combină de drojdie, zahăr și apă caldă în castron mare. Să stea 5 minute, până când bule. Adauga 1 cana faina toate-scop, miere, ulei și sare. Bate cu mixerul la viteza medie de 3 minute. Se amestecă în făină de secară, tărâțe de cereale și 2 căni de făină sau suficient pentru a face aluat moderat rigid toate-scop. Review Stinge pe suprafata presarata cu faina. Framanta aproximativ 10 minute adăugând suficient făină rămasă pentru a face un aluat neted si elastic. Loc intr-un bol uns; rândul său, pe la suprafață unsoare. Acoperiti cu o cârpă umedă; lasa sa creasca in loc cald 40 la 45 de minute sau până când sa dublat în vrac. Review Spray 2 foi de copt cu spray de gatit. Punch aluat în jos. Împărțiți în 24 bucăți egale pe suprafata presarata cu faina. Rulati fiecare bucata intr-o frânghie de 8 inch. Așezați pe foi de copt preparat. Se acopera si se lasa sa creasca in loc cald 30 de la 35 de minute sau până când sa dublat în vrac
incalzeste cuptorul la 375 ° și,. F. Perie breadsticks cu lapte. Coaceți 18 la 20 de minute sau până când breadsticks sunt maro auriu. Eliminați din foi de copt. Rece pe rafturi de sârmă Site-ul Aceasta reteta apare în:. Drojdie &Paine mașină Informații nutriționale: Portie: 1 breadstick de sodiu 53 mg de proteine de 3 g de fibre 1 g glucide 21 g Colesterol <1 mg Grăsime saturate <1 g total Fat 1 g calorii din grasimi 9% Calorii 104 EXCHANGE dietetice: amidon 1-1 /2
