Green Eggs

verde producția de ouă face 16 ouă INGREDIENTE
1/3 ceasca patrunjel tocat 1/2 cana verde tocat ardei clopot 3 linguri de zeama de marar poftă 1 lingurita busuioc uscat 1 lingurita oregano uscat 1/2 lingurita sare 1/2
lingurita piper negru 2 albușuri de ou 1 lira extra-macră curcan 1/4 cana fulgi de ovăz instant neteda 1 lingura ulei de masline fierbinte de rosii sos Scufundare (reteta) pregătirea:

Place patrunjel, ardei gras, savura, ierburi, sare , piper si albus de ou în procesor de alimente prevăzut cu cuțit de tocat din metal. Capac și pulsul până ardei gras este fin tocată. Adaugă curcan si fulgi de ovaz simplu; impulsuri 2 sau 3 ori, până când doar amestecate. . Chill amestec 15 minute
incalzeste cuptorul la 325 ° &F. Utilizați o lingura pentru a forma, în formă de ou chiftelutele ovale (aproximativ 1,5 uncii pe ou). Ulei de măsline de căldură în tigaie la foc mediu. Chiftelutele Brown pe toate laturile, și locul pe foaie de copt se lipeasca.
Coaceți până sucuri rula clar (aproximativ 10 până la 15 minute). Serviti cald cu jumătatea terenului sos (sau refrigerate și feliate în sferturi) Site-ul Aceasta reteta apare în:. Carne Informații nutriționale: Portie: 2 chiftele cu 2 linguri de sos de sodiu 263 mg de proteine ​​15 g de fibre <1 g glucide 5 g de colesterol 23 mg Fat saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 24% Calorii 100 SCHIMB dietetice: Carne 2