Tuna

INGREDIENTS
1 poate (6 oz) ton în apă, de preferință alb, uscate, lichid rezervate 1/4 tocată 1 lingură ceapă eșalotă branza otet de vin alb 1/4 lingurita coriandru 4 uncii cremă 1 poate (14 uncii) inimi de anghinare , drenate și tocate 1 lingura suc de lămâie 1/2 linguriță sare 1/4 linguriță piper alb proaspăt Dash nucsoara 12 ambalaje Wonton 2 linguri unt nesărat topit patrunjel tocat sau arpagic, pentru garnitura PREPARARE:

Se incalzeste cuptorul la 350 ° F. Într-o cratiță mică, lichid ton de căldură, ceapă eșalotă, oțet și coriandru la fierbere. Reduceti focul; se fierbe descoperit până când lichidul sa evaporat. Adauga branza ton și smântână și se fierbe, amestecand constant, pana se topeste branza. Se amestecă în anghinare, suc de lamaie, sare, piper si nucsoara. Răcească ușor.
Apăsați ușor 1 Wonton înveliș în fiecare ceașcă brioșă, permițând capete pentru a extinde peste marginile cupe. Lingura amestec de ton uniform în cupe Wonton-înveliș. Marginile
perie ambalaje Wonton cu unt topit. Coaceți timp de 20 minute sau până când amestecul de ton este setat și margini de ambalaje Wonton sunt rumenite. Se presara cu patrunjel sau arpagic, dacă se dorește. Site-ul Aceasta reteta apare în: Fructe de mare Informații nutriționale: Portie: 1 aperitiv de sodiu 288 mg proteină 6 g fibre <1 g glucide 7 g Colesterol 21 mg grasimi saturate 3 g total de grăsimi 6 g Calorii din grăsimi 50% calorii 100 EXCHANGE dietetice: legume 2 Fat 1