Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> aperitive >>

Usturoiul Bean Dip

usturoi Bean Dip Prep Timp de 10 minute
RANDAMENT Face 12 portii (aproximativ 1-1 /2 cești)

Acest dip fasole cimbru va satisface chiar iubitul usturoi mai arzătoare și bate versiuni cumparat de la magazin atât în ​​aroma și substanțe nutritive. INGREDIENTE
4 catei de usturoi 1 poate (15-1 /2 uncii) Pinto sau negru boabe, 1/4 ceașcă umplute-capia masline verzi clătită și scursă 4-1 /2 lingurite de lamaie suc de 1/2 lingurita de chimen legume proaspete si biscuiti asortate PREPARARE:

  • Locul usturoi în procesor de alimente; proces până tocată. Adauga fasole, masline, suc de lamaie si chimen; proces până bine amestecate, dar nu în totalitate buna.
    Serviti cu legume si biscuiti. Garnitură, dacă se dorește. Site-ul Sfat Pentru a economisi timp, cumpara legume proaspete, cum ar fi morcovi si telina, deja tăiate de la secțiunea produse de la supermarket. Notă condiment chimen este utilizat pe scară largă în Orientul Mijlociu, Asia de gătit și Marea Mediterană. Este disponibil sub formă de semințe și sol și adaugă un gust de alune de feluri de mâncare. Aceasta reteta apare în: Dips &Spread Informații nutriționale: Portie: 2 linguri dip (fără legume și biscuiți) Fiber 1 g glucide 7 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g Calorii din grasimi 21% calorii 42 Proteine ​​3 g de sodiu 207 mg ALIMENTAR SCHIMB: amidon 1/2