Pe de dezavantaj, fierbere poate solicita unele greu de spălare după faptul, că sucurile poate obține cu adevărat cruste in. Pe sensul creșterii, broiling foloseste caldura super-mare, de obicei, aproximativ 500 de grade Fahrenheit, care a un mod nebun-rapid pentru a găti face. Pieptul de pui se poate face in mai putin de 5-8 minute pe fiecare parte. (Piese de pui cu os Chiar poate găti rapid în acest fel, deși nu la fel de repede ca și sânii). Dacă ai mai puțin de 20 de minute pentru a obține cina pui pe masă, fierbere este un mod excelent de a merge
Încercați să-l în seara asta:. Site-ul
În continuare, se deplasează în afara (sau nu) ...
3. Grill
pentru gătit la fel de rapidă și o mai rapidă posibil curat-up, încercați să ardere gratar. Pieptul de pui se va găti într-o cantitate similară de timp cu fierbere, aproximativ 5 până la 8 minute pe fiecare parte, și tot ce trebuie să faceți este să rulați peria grill înainte și înapoi de câteva ori odată cina este gata.
Una dintre cele mai simple moduri de a obține o mulțime de aroma din pui la gratar dvs. este la marinat în prealabil. E rapid: Cu o noapte înainte, arunca sânii într-o pungă de plastic și se toarnă într-un sos ușor. Ulei de susan și sos de soia este rapidă. Sosul imbuteliata este chiar mai repede.
Dacă vremea se în modul de utilizare a gratar dvs. curte, doar scoate versiunea electrica, blat aparatului de gătit. . În timp ce nu va primi delicioase char, fum faci pe gratar, carnea de pui se va găti la fel de rapid, și veți obține încă semne grătar
Încercați să-l în seara asta: Site-ul
Apoi, scoate-o tigaie ...
2: Saut é
Dacă rapidă este ceea ce esti, după, încercați să se clatina aceste piept de pui intr-o tigaie (sau un wok). Pan-prăjire, Saut é ING, și se amestecă-prăjit toate produc rezultate rapide, gustoase, în cât mai puțin de 10 minute - asta e totală, nu pe fiecare parte. Depinde, desigur, de grosimea pui. Un san mai gros poate dura până la 6 minute pe fiecare parte; un-subțire pounded de san ar putea dura aproximativ 4 până la 5 minute p
