are bere într-adevăr te face de grăsime
Este unul dintre cele mai crude noțiuni de marketing lui:??? Un comerciale de televiziune încearcă oameni frumoși - la barul, plajă, rave de pe acoperiș - dans, flirt, și caută în formă și fabulos. Și bere de băut.
Ideea că o persoană poate bea o multime de bere și să mențină o formă uimitoare este un trop care pur și simplu nu va muri. Când este implicat un șase-pack de bere, realitatea este, probabil, mai brioșă-top sau bere-belly de șase-pack abs. Dar este într-adevăr berea de vina? Mai precis, este o combinație de calorii și alcool în bere care lucrează împotriva talia ta
Cele 150 de calorii din bere mediu nu poate părea așa de rău, dar cei mai mulți oameni nu beau doar o [sursa: Zelman]. Că berea singur se poate transforma rapid în două sau trei. Afluxul de alcool face ravagii pe apetitul, de asemenea. Este posibil să fi intenționat pentru a comanda o salata cu dressing pe partea, dar după a treia bere, prăjit în ulei aripi cald suna mult mai bine.
Dacă nu ar fi fost destul de rău, corpul tau nu mai arderea grasimilor, atunci când detectează alcool, creând un scenariu cel mai rău caz pentru cresterea in greutate. Când bea bere, circa 20 la suta de alcool ajunge în sânge în cazul în care este în cele din urmă metabolizat in ficat. Odată ce creierul tău realizează --byproducts acetat și acetaldehidă de care metabolism - sunt în sistemul dvs., se oprește arderea grasimilor și se concentrează pe debarasarea corpul acestor produse secundare. În mod ironic, acesta începe, de asemenea, produce un alt fel de grăsime, de asemenea, că este un produs secundar de alcool:. Acetil CoA
Deoarece corpul tau poate procesa doar o cantitate finită de alcool pe oră (15 la 30 de mililitri sau 1/2 la 1 fl oz), cu atât mai mult bere bei, mai multa grasime corpul tau creeaza de la acetil CoA și cu atât mai mult este nevoie pentru a relua arderea grasimilor. De exemplu, în cazul în care o halba de bere contine 4 alcool la sută (sau 22,7 mililitri), acesta va fi de cel puțin o oră înainte de arderea grasimilor pornește din nou. Și, dacă bea o-pachet de șase (136 mililitri sau 5 uncii fluide de alcool), nu vei arde de grăsime de cel puțin șase ore. [Sursa: Sănătate pentru bărbați]
Aceasta este o veste proastă, mai ales pentru a îmbătrâni bautori de bere. Semnalarea nivelurile de hormon ne face mai predispus la stocarea de grasime in jurul t
[1] 