semne comune ale menopauzei
În general ce aceste semnale creierului produc este un salt in estrogen ca ovarele se pregătesc să se maturizeze un ovul. Ca urmare, nivelul de estrogen mai mici nu apar într-adevăr până la șase luni la un an înainte de adevărat menopauza. Înainte de aceasta, nivelul de estrogen poate creste foarte mare si apoi picătură brusc.
La menopauza, cicluri s-au oprit în cele din urmă. Tu continuă să producă unele estrogen din mucoasa ovarelor și glandele suprarenale, și unele testosteron, de asemenea. Dar cantitatea și puterea de acest tip de estrogen este mult mai puțin decât estradiol produs de ovare în timpul anilor de reproducere tale. Când nu au avut o perioadă de timp de un an, ești oficial in post-menopauza.
Semnele de Menopauza
Această pierdere de hormoni este, indiferent de mic. Estrogenul afecteaza intregul corp. Nu toate femeile reactioneaza la fel la fluctuațiile sălbatice în nivelurile de hormon in timpul menopauzei, dar aici sunt unele experiențe comune și probleme de sanatate pe termen lung ale femeilor trec prin menopauza.
Hot Blitz-uri. Cea mai comuna problema legata de menopauza este " blițul fierbinte " sau " bufeuri "., Femeile se simt cu adevărat cald sau chiar fierbinte, și ei pot spăla sau transpire. Ritmului cardiac lor poate crește, de asemenea. Bufeurile vin și du-te pentru, de obicei, trei-cinci ani, dar ele pot ajunge mult mai devreme sau du-te la mult mai mult.
estrogen Luând oprește, de obicei, bufeuri rece, dar se poate reveni daca o femeie se stinge medicamente prea repede. Metode alternative pentru ameliorarea bufeurile includ cresterea aportului de alimente din soia și semințe de in și completarea cu Cohosh negru in forma extract standardizat.
Insomnia. Unele femei au probleme cu somnul, și, să recunoaștem, probleme fiind treaz prea după somn prea putin pentru luna dupa luna. Se poate simti iritabil sau deprimat. Exercițiu, managementul stresului, si o dieta sanatoasa sunt toate recomandate.
Lipsa libidoului. Multe femei considera ca unitatea lor de sex scade cu menopauza. Modificări fizice în vagin în timpul menopauzei din cauza scăderii de estrogen, care păstrează țesuturile grăsuț și lubrifiate, și scăderea uriașă în androgeni produs natural, care ghimpat unitatea de sex, s-ar putea lăsa doresc ai nu a auzit de sex.
estrogen creme și un inel de estrogen purtat in vagin poate ajuta la p
