Cautati articolul deveni un detectiv de sănătate să devină un detectiv Sănătate
Intreaba-te următoarele:
- a schimbat nimic în stilul tău de viață înainte de începerea simptomele? (De exemplu, ai observat că erupții cutanate după ce a mâncat un aliment în mod normal nu mănânci? Te-ai trezit cu dureri de umăr, după ce a jucat cateva jocuri de tenis, pentru prima dată în ultimii ani?)
- Ai ceva ameliorarea simptomelor sau a le face mai rău? (O activitate specifică, cum ar fi culcat, sau o medicatie specifica, o astfel de durere de eliberare, de exemplu.)
- Au simptomele ajuns bine sau mai rău în timp
-? Are cineva în familia ta a avut simptome similare?
Ora dreapta pe ea. Când apelați pentru a face numirea, ne întrebăm ce zile sunt cele mai aglomerate si ce ore sunt cele mai bune pentru a apela. Cere ce să faceți dacă aveți o urgență, sau în cazul în care biroul este închis.
Ia un partener. Acesta poate fi de ajutor pentru a lua un membru al familiei sau un prieten cu tine când te duci la birou profesionale de ingrijire a sanatatii lui. Poate simti mai increzatori daca cineva este cu tine. De asemenea, un prieten sau o ruda poate ajuta să vă amintiți ceea ce ai planificat pentru a spune sau cere personalul medical. De asemenea, el sau ea poate fi, de asemenea un ascultător obiectiv, și de a ajuta vă amintiți ce spune profesionale de îngrijire a sănătății.
Sac
Brown ea. În timpul unei vizite de wellness sau după discutarea simptomele, asigurați-vă că pentru a spune personalul medical toate medicamentele pe care le luați, inclusiv medicamentele prescrise, over-the-counter medicamente, tratamente alternative, ierburi și vitamine. Spune-i sau ea dozele, și cât de des le ia. Luați în considerare punerea toate medicamente si suplimente într-un sac, în recipientele lor originale, și să le ia la biroul de sanatate de îngrijire profesionale pentru a discuta o medicație specifică.
Asigurarea imaginea de ansamblu. Asigurați-vă că pentru a spune de îngrijire a sănătății profesionale despre stilul tau de viata, inclusiv dieta, dacă aveți sau nu exercita, cât de mult alcool poate bea, dacă fumezi si alte îngrijire primite de la alți profesioniști de îngrijire a sănătății.
Don Nu uita de stres. Simptomele fizice ale stresului includ dureri de cap, dureri de spate, diaree si dureri in piept, printre alte simptome. Dacă el sau ea nu vă întreb,
[1] 