Persoanele în vârstă au un risc crescut pentru vitamina B12 deficiență, deoarece acestea sunt mult mai susceptibile de a avea conditii care afecteaza capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12. Indepartarea chirurgicala a portiuni ale stomacului sau intestinului subtire; gastrita atrofica (o afectiune care provoaca stomacul mucoasei la subțire); si tulburari, cum ar fi boala Crohn poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12.
Dar cea mai frecventa cauza de deficit de vitamina B12 Anemia este o lipsă a unei proteine numite factor intrinsec. Factorul intrinsec este în mod normal secretat de stomac; treaba este de a ajuta vitamina B12. Fără factor intrinsec, vitamina B12 pe care le consuma in dieta ta la fel pluteste ca deșeuri. La unele persoane, un defect genetic face ca organismul sa nu mai produc factor intrinsec. În alte persoane, o reacție autoimună, în care organismul ataca eronat celule stomac care produc proteine, rezultate dintr-o lipsă de factor intrinsec.
Un deficit de vitamina B12, care este cauzata de o lipsa de factor intrinsec este numit anemia pernicioasa. Persoanele mai in varsta sunt mai ales la risc; De fapt, 1 din 100 de persoane în vârstă de peste 60 de ani sunt diagnosticati cu anemie pernicioasa. Anemia pernicioasa pot fi deosebit de periculoase, deoarece cauzeaza probleme neurologice, cum ar fi dificultati de mers, de concentrare saraci, depresie, pierderi de memorie, și iritabilitate. Acestea pot fi, de obicei, inversat cazul în care condiția este tratată la timp.
Din păcate, în cazul anemiei pernicioase, stomacul nu poate absorbi vitamina indiferent cât de mult alimente B12 bogate mâncați. Tratamentul presupune injecții de vitamina B12, de obicei, o dată pe lună, care ocolesc stomac și trage vitamina direct în fluxul sanguin.
folic anemie deficit de acid. Un deficit de acid folic produce aceleași supradimensionate celulele rosii din sange ca o deficienta de vitamina B12. Una dintre cele mai comune cauze de anemie deficit de acid folic este pur si simplu nu suficient de achizitie in dieta. Organismul nu stoca până acid folic pentru perioade lungi de timp ca o face de multe alte elemente nutritive, așa că, dacă nu sunt suficient de achizitie in dieta ta, vei deveni rapid deficit. Femeile gravide sunt cel mai mare risc pentru anemie acid folic, deoarece nevoia de de acid folic creste cu doua treimi in timpul sarcinii. Aportul adecvat de acid folic
