Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Produsele nume de brand menționate în această publicație sunt mărci comerciale sau mărci de servicii ale companiilor respective. Menționarea unui produs în această publicație nu reprezintă o susținere de către titularii respective ale. sau HowStuffWorks.com, nici nu constituie o aprobare de oricare dintre aceste companii că produsele lor ar trebui să fie utilizate în maniera descrisă în această publicație.
factori de risc pentru osteoporoza
Deși există multe moduri de a construi oase mai puternice, cei care sunt cele mai predispuse la osteoporoza, de asemenea, trebuie să fie conștienți de ceea ce comportamente și alți factori pot contribui la pierderea de masa osoasa. Următoarele sunt câteva hoți osoase pe care le va dori, pentru a evita sau limita pentru sănătatea oaselor.
alcool. A fost sugerat faptul că mici cantități de alcool, spun trei până la șase săptămâni, bauturi pe poate ajuta de fapt, organismul dumneavoastră să rețină de calciu și de a preveni osteoporoza prin creșterea nivelului de estrogen. Dar prea mult alcool slabeste oasele în mod clar și daune starea generala de sanatate. Și flip parte a monedei estrogen este că nivelurile de estrogen mai mare, care sunt asociate cu consumul moderat de alcool pot fi legate de un risc crescut de cancer de san. Deci, daca va bea deloc, du-te usor.
nefumători. Femeile care fumeaza au tendinta de a ajunge la menopauza mai devreme d
