Medicamente alternative pentru Osteoporosis

Alternative Medicamente pentru osteoporoza
medicamente alternative pentru osteoporoza

Osteoporoza este o boala care face ca oasele sa devina subtiri si fragile. Aceasta poate duce la fracturi osoase, de obicei, în șolduri, coloanei vertebrale, și încheietura mâinii. Pe parcursul vieții, oasele pierd în mod natural o parte din densitatea lor, dar osteoporoza este o exagerare a acestui proces. Factorii care contribuie pot include un deficit de hormon de (la femei), dietă săracă în calciu, lipsa de exercitiu, fumatul, și anumite medicamente.
Terapie nutritionale pentru Osteoporoza

terapie nutrițională, cum ar fi medicina alopata, recunoaște că obținerea destul calciu dietetic Este important in tratarea si prevenirea osteoporozei. Cu toate acestea, nevoile dietetice pentru această afecțiune sunt mai complexe decât în ​​monoterapie calciu. Mai mulți factori nutritivi, fie de ajutor sau împiedica absorbția și reținerea de calciu. Este interesant de observat că oamenii din părți ale lumii în cazul în care aportul de calciu este scăzută au unele dintre cele mai mici rate de osteoporoza. Următorii factori pot juca un rol în acest fapt: Site-ul

aportul de proteine ​​excesiv este legat de osteoporoza, deoarece proteine ​​determină de calciu pentru a fi eliminat din organism cu urină. În plus, carnea de contine un nivel ridicat de fosfor, care, de asemenea concurează cu calciu pentru absorbția. Persoanele care urmează diete pe bază de cereale, cu redus la niveluri moderate de proteine, cum ar fi vegetarienii, necesită niveluri mai scazute de calciu pentru oase sanatoase. De fapt, mai multe studii au aratat ca vegetarienii au o rată mai mică a pierderii osoase decât nonvegetarienii.

de sodiu (sare), rafinat zahăr, și cafeina, de asemenea, să încurajeze pierderea de calciu prin urină .

Prea mult grasimi saturate si cantitati mari de fibre neobișnuit, fier, zinc și toate limita cantitatea de calciu care este absorbit în tractul digestiv. Site-ul

Vitamina D, vitamina K, magneziu, bor și se numără printre elementele nutritive care susțin sănătatea oaselor. (Magneziul este extrem de important pentru păstrarea calciului în oase.) Deci, sunt laptele si alte produse lactate un lucru bun? În timp ce ei furnizează o mulțime de calciu, de obicei, de asemenea, grasimi saturate si un nivel ridicat de proteine. În schimb, practicanții de terapie nutrițională recomanda de obicei obtinerea de calciu din legume cu frunze verzi, legum

Page [1] [2] [3]