5 Home remedii pentru Affective Disorder
sezon
Putini oameni cu nerăbdare la zilele gri și nopți lungi, mohorate iernii. De fapt, cei mai mulți oameni se simt mai bine în timpul verii, când zilele sunt mai lungi, mai însorită, și mai cald. Primim mai multe, exercita mai greu, și mananca mai putin. Dar, pentru unele persoane, trecerea de la vară la iarnă declanșează sentimente de depresie
Pentru aceste persoane, schimbarea anotimpurilor semnalează o schimbare majoră în personalitatea -. De la Happy (sau cel puțin bine) și relaxat pentru depresie și tensionată. Ele pot avea probleme cu obtinerea din pat dimineața, concentrare, și moderarea mananca lor (mai ales atunci când vine vorba de hidrati de carbon, pe care le implora). Ei pierd interesul în activitățile pe care le bucura de obicei, și se pot simți iritabil și în jos. Apoi, atunci când vine vorba de primăvară, se simt ca se din nou.
Până în 1980, persoanele care suferă de această schimbare de sezon în personalitatea nu a avut nici o idee despre ce era în neregulă cu ei. Dar apoi Norman E. Rosenthal, MD, care a lucrat la momentul de la Institutul National de Sanatate Mintala, a făcut legătura între, zilele mai scurte întunecate ale iernii și la debutul depresiei sezoniere. El si colegii lui a început să studieze acest fenomen și a dat-l numele tulburari afective sezoniere (SAD). Acesta a fost de la adăugat la manualul de diagnostic primar pentru conditiile de sanatate mintala.
Nimeni nu stie ce cauzeaza SAD. Experții sunt de părere că lumina joaca un rol, și că expunerea persoanelor cu SAD la lumină în plus imbunatateste starea de spirit, uneori lor. Hormonul melatonină, de asemenea, pare a fi implicat. La animale, melatonina reglează hibernare. Melatonina este secretat în întuneric, și oamenii au mai mult de ea în sânge în timpul iernii decât vara. De fapt, când oamenii de știință administra melatonina la subiecte de cercetare, temperatura corpului lor scădea și ele devin somnoros. Oamenii de stiinta speculeaza de asemenea, că persoanele cu DAU beneficiază de multe ori de la terapia cu lumina, deoarece lumina se oprește producția de melatonină.
apare SAD în grade diferite. Unii oameni se simt ușor deprimat; altele sunt atât de deprimat au nevoie de spitalizare. În altele, starea de spirit nu este afectată, dar nivelul lor de energie sunt atât de mici încât nu sunt în măsură să realizeze lucrurile pe c
[1] 