Beneficiile ghimbir
Acest botanică și condiment popular este originar din sud-estul Asiei, dar este disponibil in Statele Unite. Radacina de ghimbir proaspat este un discontinue în bucătărie asiatică. Uscate și sub formă de pulbere, este folosit ca un remediu pe bază de plante.
Ghimbirul este ridicat în uleiuri volatile, de asemenea, cunoscut sub numele de uleiuri esențiale. Uleiurile volatile sunt parte a plantelor aromatice care dau gustul și aroma ne asociem cu cele mai multe ierburi culinare. Acestea sunt numite " volatil " deoarece moleculele ca instabile, ele sunt emanate liber în atmosferă. Dar ghimbir nu este doar un plus masă gustoasă. Rădăcină este un remediu popular pe bază de plante pentru relaxarea stomacuri suparat, balonare si mai.
Utilizeaza pentru Ginger
Radacina de ghimbir este eficace in reducerea greață și, de asemenea, pot fi utile in reducerea durerii, rigiditatea, și imobilitatea de artrita. Dozele de aproximativ 3 sau 4 grame de pulbere de ghimbir apar zilnic cele mai eficiente pentru artrita de lungă durată. Dar praf nu poate fi singura formă eficientă de radacina de ghimbir:. Un studiu a demonstrat un raspuns de la ingerarea de ghimbir usor fierte
Ghimbirul are, de asemenea, are o lunga istorie de utilizare ca o planta antinausea recomandat pentru dimineața de boală, rău de mișcare, și greață care însoțește gastroenterita (mai frecvent numit gripa stomacului). Ca un agent de calmant stomac, ghimbir reduce, de asemenea, gaz, balonare, indigestie și, și ajută la utilizarea de către organism și absorbție a altor elemente nutritive și medicamente. De asemenea, este un factor de descurajare de valoare pentru viermi intestinali, în special rotunzi.
Ghimbirul poate ameliora chiar unele cazuri de amețeală severe constantă și vertij. Acesta poate fi, de asemenea, util pentru anumite migrene. Ginger, de asemenea, previne trombocite din agregare împreună în fluxul sanguin. Acest lucru servește pentru subțierea sângelui și reduce riscul de ateroscleroza si de sange cheaguri.
O plantă încălzirea, ghimbir poate promova transpirație atunci când sunt ingerate în cantități mari. Stimuleaza circulatia, în special în regiunile abdominală și pelviană, și, ocazional, poate promova fluxul menstrual. Dacă sunteți de multe ori rece, puteți folosi ghimbir cald pentru a ajuta la ridicarea temperaturii corpului tau. Atunci când este utilizat topic, ghim
[1] 