Acestea sunt doar câteva exemple de legume care pot imbunatati nu numai sanatatea pielii tale, dar, de asemenea da un impuls pentru starea generala de sanatate. Aruncati o privire la link-urile de pe pagina următoare pentru a afla mai multe despre modul în care legumele pot ajuta pielea. Page
[1] [2]
e antioxidante. Ce este în el? Vitaminele A, C și E, plus unele beta-caroten și licopen, un alt carotenoid important.
varza de Bruxelles. Puteți obține aproape 125 la sută din valoarea de zi cu zi de vitamina C dintr-o ceașcă de varza de Bruxelles prime [Sursa: WHFoods]. Acestea conțin, de asemenea, o multime de acid folic, vitamina E și beta-caroten.
Cartofi dulci. Ei nu sunt la fel ca igname, și nu toate sunt de culoare portocalie vii. Ca și ardei, ele vin într-o gamă largă de culori, inclusiv un violet minunat. Ei au o mulțime de niacin, carotenoizi si vitamina E. De asemenea, în sistemele de rating elaborate de atât Centrul pentru Stiinta in interesul public și Scrisoarea de Sanatate Nutritie acțiune, cartofi dulci a ieșit pe partea de sus ca cel mai nutritivă a tuturor legume [Sursa: Morgan]. Site-ul
Informații piele
- 5 lucruri de reținut despre Thin Skin
- Ce tipul de piele?
- Cum pielea elimina deșeurile?
- Sfaturi pentru Privind Hot
- Cum Dry Skin Works
- Cum Atingerea Works
- Exista alimente care ajuta cu fermitate …
- Feed-ul pielii nutrientii de care are Ne…
- 5 Diferențe între adulți și copii Sk…
- Cum se schimbă mea anatomie piele așa …
- Exista alimente care previn aparitia rid…
- ?? Câte celule de piele crezi vărsat î…
- Cum sa faci o Assessment
- La scurt: Alimente și Acne
- Cum mediul afectează pielea mea?