10 vechi Wives Tales despre dvs. Sotii Health

o revizuire zdrobitoare de 60 de ani de studii a constatat ca, luand 200 de miligrame de vitamina C in fiecare zi (două-trei ori valoarea recomandată, dar încă o doză de siguranță) a redus timpul petrecut bolnav de o răceală de la aproximativ 12 până la 11 zile pe an. Se pare, de asemenea, pentru a reduce incidenta raceli la persoanele care au fost sub stres extrem cu 50 de procente.

beneficii marginale, suntem de acord. Cu toate acestea, în multe feluri, Pauling a fost înaintea timpului său. El credea că sănătatea bună a constat de a furniza organismului cu un bun echilibru de molecule necesare pentru reactii biochimice vitale. El a numit acest medicament orthomolecular abordare. Astăzi cercetatorii sunt incantati de vitamina C pentru ca este un antioxidant, o substanță care celulele reparatii prin reconstruirea molecule care sunt deteriorate în timpul activităților de zi cu zi. Asemănările dintre înțelepciune vechi și noi de cercetare sunt suficiente pentru a da noi întrerupe pe aceasta.