Este încă o idee bună pentru a acoperi capul în vreme rece, desigur, la fel ca orice alta parte a corpului dumneavoastră
5:.. Ar trebui Muri de foame Febra și hrăni o
Rece
Acest poveste veche se poate baza în parte pe teoria medievală a umori. Ideea era că o bună sănătate mintală și fizică depinde de echilibrul de patru fluide corporale, numit umori: biliari negru, galben biliare, sange si flegma. Febra a indicat un exces de sânge, iar tratamentul a inclus sângerări pacientului - care, retrospectiv, nu a fost o astfel sfat bun. Postul poate fi, de asemenea, prescris fost ca o modalitate de a încetini ceea ce părea a fi un metabolism supraîncărcat.
De asemenea, fiecare îmbucătură mucoase un suferind rece tuși sus a indicat un exces de flegmă. Flegma a fost un umor de iarnă, asociate cu spiritele deprimat și metabolismul deprimat. Remediul logic a fost de a alimenta cuptorul corporale cu alimente, ceea ce ar ridica, de asemenea, spiritele. (Această gândire poate stau la baza, de asemenea, un alt mit:. Care poți " transpire " o răceală de grupare în sus, supraîncălzire astfel corpul)
Când ești bolnav cu o raceala sau gripa, are nevoie corpul tau nutrientii de o dieta echilibrata si de energie din calorii adecvate pentru a lupta impotriva infectiei, mai ales în primele stadii ale bolii. Nu e nici un avantaj medical pentru undereating sau supraalimentare în ambele cazuri. Staying bine hrănit și bine hidratat este cel mai bun sfat
4:. Consumul de morcovi îmbunătățește vederea
dvs.
Pentru a ușurarea factorilor de ochelari și acționarii lor peste tot, mananca morcovi nu rezolvă viziune defect - cu excepția cazului în viziunea problemă este cauzată de o deficienta de vitamina A. Vitamina A este esentiala pentru sanatatea ochilor. Este încorporat în celule fotoreceptoare ochiului, care lumina de captare și vă permite să vedeți.
Corpul uman nu poate produce vitamina A. Acesta trebuie să provină din dieta noastră, în cazul în care este disponibil de-a gata în carne, pește și mai ales ficat. Deși morcovi nu furnizează vitamina A, ele conțin o versiune do-it-yourself numit beta-caroten. Beta-carotenul este un compus chimic care oferă o varietate de legume nuanțe lor colorate, inclusiv verdeturi, dovleci portocaliu și ardei roșu și galben. Este, de asemenea, o provitamină, din care organismul sintetizeaza vitamina A.
Cu beta-caroten abundente
