Cum Psihoterapia poate ajuta să recupereze de la Depression

a vedea că ele au de fapt alegeri și pot aduce o schimbare în viața lor.
Poate depresie fi tratate cu succes?

Cu siguranta. Depresia este foarte tratabile atunci când o persoană primește îngrijire competentă. Psihologii sunt printre furnizorii licențiați și foarte bine instruit de sănătate mintală cu ani de experiență studiază depresie si ajuta pacientii recupera de la ea.

Există încă unele stigmat, sau refuzul, asociat cu care solicita ajutor pentru probleme emotionale si mentale, inclusiv depresie. Din păcate, sentimente de depresie de multe ori sunt privite ca un semn de slăbiciune, mai degrabă decât ca un semnal că ceva este în afara de echilibru. De fapt, persoanele cu depresie nu pot pur și simplu " fixați din IT " si sa se simta mai bine în mod spontan.

Persoanele cu depresie care nu cauta ajutor de suferit inutil. Sentimente neexprimate și preocupările însoțite de un sentiment de izolare poate agrava o depresie. Importanța obținerii asistenta medicala de calitate profesională nu poate fi overemphasized
Cum Psihoterapie lucru
Cum psihoterapie ajuta oamenii recupera de la depresie

Există mai multe abordări pentru psihoterapie -.??, Inclusiv cognitiv-comportamentala, interpersonala, psihodinamice și alte tipuri de " vorbesc terapie " - Care ajuta persoanele deprimate recupera. Psihoterapia oferă oamenilor posibilitatea de a identifica factorii care contribuie la depresie lor și pentru a face în mod eficient cu cauzele psihologice, comportamentale, interpersonale și situaționale. Terapeuti calificate, cum ar fi psihologi licențiați poate lucra cu oameni deprimati de: Site-ul

indicati probleme de viață care contribuie la depresia lor, și de a ajuta să înțeleagă ce aspecte ale acestor probleme ar putea fi în măsură să rezolve sau de a îmbunătăți. Un terapeut antrenat poate ajuta pacientii cu depresie identificarea opțiunilor pentru viitor și a stabilit obiective realiste care el sau ea permite de a spori bunăstarea lor mentală și emoțională. Terapeutii ajuta, de asemenea, oamenii să identifice modul în care s-au ocupat cu succes cu sentimente similare, în cazul în care au fost deprimat in trecut.

identifica modele de gândire negativ sau distorsionate care contribuie la sentimente de inutilitate și neputință care însoțesc depresia. De exemplu, persoanele deprimate pot tinde să overgeneralize, care este, să se gândească la situații în termeni de " mereu " sau &quo

Page [1] [2] [3] [4]