Psihoterapie si depresie
Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala, o valoare estimata de 17 milioane de adulți americani sufera de depresie in timpul unei perioade de un an. Mulți chiar nu recunosc că au o afecțiune care poate fi tratată foarte eficient.
Aflați mai multe despre modul în care psihoterapia pot ajuta unii oameni recupera de la depresie.
Cum depresie diferă de tristețe ocazionale Toata lumea se simte trist sau " albastru " o ocazie. Cei mai mulți oameni întrista peste experiențe de viață neplăcute, cum ar fi o boală majoră, pierderea de locuri de muncă, un deces în familie sau divorț. Aceste sentimente de durere tind să devină mai puțin intense pe cont propriu ca trece timpul
Depresia apare atunci cand sentimentele de tristete sau disperare extremă dureze cel puțin două săptămâni sau mai mult și atunci când interfera cu activitatile cotidiene. - cum ar fi de lucru, sau chiar a manca si dormi. Persoanele depresive tind să se simtă neajutorat și fără speranță și să se vină pentru a avea aceste sentimente. Unele pot avea ganduri de moarte sau sinucidere.
Oamenii care sunt deprimati ar putea deveni copleșit și epuizat și nu mai participă la activități de zi cu zi cu totul anumite. Acestea pot retrage de la familie și prieteni.
Care sunt cauzele depresiei?
Modificări în influență chimie starea de spirit si procesele de gândire ale organismului, și factori biologici contribuie la unele cazuri de depresie. În plus, boli cronice și grave, cum ar fi bolile de inima sau cancer poate fi însoțită de depresie. Cu multe persoane, cu toate acestea, semnalele depresie în primul rând faptul că anumite aspecte mentale și emoționale ale vieții unei persoane sunt de echilibru.
tranziții semnificative și factorii de stres de viata majore, cum ar fi moartea unei persoane dragi sau pierderea un loc de muncă poate ajuta aduce despre depresie. Alți factori mai subtile care duc la o pierdere de identitate sau stimei de sine, de asemenea, poate contribui la depresie. Cauzele de depresie nu sunt întotdeauna vizibile imediat, astfel încât tulburare necesită evaluare atentă și diagnostic de către un instruit ingrijiri de sanatate mintala profesionale.
Uneori, circumstanțele implicate în depresie sunt cele pe care un individ are puțin sau deloc control. În alte momente, cu toate acestea, depresia apare atunci când oamenii sunt în imposibilitatea de
[1] 