stres fizic, cum ar fi boala sau accident, provoacă niveluri mai ridicate de glucoza din sange la persoanele cu diabet zaharat, fie de tip.
De unele persoane cu diabet zaharat, controlul stresului cu terapie de relaxare pare pentru a ajuta. Este mult mai probabil pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 decat persoanele cu diabet zaharat tip 1. Această diferență are sens. Blocuri de stres al organismului la eliberarea de insulina la persoanele cu diabet de tip 2, pentru reducerea stresului pot fi mai util pentru aceste persoane. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 nu fac insulina, asa ca reducerea stresului nu are acest efect. Reducerea stresului pot ajuta persoanele cu diabet zaharat tip 1 ia mai bine grijă de ei înșiși.
Unele persoane cu diabet de tip 2 poate fi, de asemenea, mult mai sensibile la unele dintre hormonii de stres. Relaxare poate ajuta prin tocire această sensibilitate.
Este ușor pentru a afla dacă stres mental afecteaza controlul glucozei. Înainte de a verifica nivelurile de glucoză, scrie un număr de rating nivelul de stres mental pe o scară de la 1 la 10. Apoi scrie nivelul de glucoza de lângă ea. După o săptămână sau două, uita-te pentru un model. Desen un grafic vă poate ajuta să vezi mai bine tendințele. Nu niveluri ridicate de stres apar de multe ori cu nivelurile de glucoza ridicate, si nivelul scazut de stres, cu un nivel scazut de glucoza? Dacă este așa, stresul poate afecta controlul glucozei.
Stresul și Personalitate
Aveți un anumit control asupra reactia ta la stres. Puteți învăța să vă relaxați și a inversa raspunsul hormonal al organismului la stres. Și, desigur, ați putea fi capabil de a schimba viața ta pentru a diminua sursele de stres.
Altceva care afectează răspunsurile oamenilor la stres se confrunta stil. Confruntarea stil este modul în care o persoană se ocupă cu stresul. De exemplu, unii oameni au o atitudine de rezolvare a problemelor. Ei spun să se, " Ce pot face despre această problemă " Ei încearcă să schimbe situația lor pentru a scăpa de stres.
Alte persoane se vo
