Cum să facă față cu mai multe niveluri osteoartritei degenerative?
dureri de spate inexorabil si rigiditate a osteoartritei degenerative din cauza mai multe niveluri poate avea un impact foarte mult dvs. calitatea vieții. S-ar putea face față bine cu simptome usoare, dar mai multe simptome progresive pot necesita intervenție nechirurgical și chiar chirurgical. Consultati-va medicul pentru un program de tratament care se potriveste cel mai stilul tău de viață și nevoi.
Pentru a începe cu, ia în considerare opțiunile de tratament nonmedical. Programa perioade regulate de odihnă și relaxare pentru a preveni osteoartrita flare-up-uri. Odihna si relaxare poate ajuta la ameliorarea stresului pe inflamat și articulațiilor coloanei vertebrale dureroase [sursa: Mooney]. Puteți găsi, de asemenea, scutirea de la dureri de spate și rigiditate cu tratamentul termic: Aplicați prosoape calde sau pachete de căldură dvs. articulații dureroase spate. Asemenea, puteți încerca terapia cu apa calda de înmuiere într-o baie fierbinte sau jacuzzi. Terapia de căldură este mare pentru reducerea inflamatiei si umflaturi si poate îmbunătăți chiar circulația [sursa: Mooney]. Terapia rece poate ajuta, de asemenea ameliora durerea pe spate și durere. Un program și greutatea exercita controlul adecvat poate ajuta, de asemenea să facă față cu mai multe niveluri osteoartrita [sursa: NIAMS]. Ați putea dori chiar să încerce terapii alternative, care arată unele promit in ameliorarea durerii pentru osteoartrita, cum ar fi acupunctura si suplimente nutritive [Sursa: NIAMS].
Dacă optiunile de tratament nonmedical nu sunt suficiente pentru ameliorarea durerii si rigiditate , ia în considerare preluarea-the-counter medicamente. Acetaminofen, ibuprofen și aspirina poate ajuta la ameliorarea durerilor de spate usoara. Medicamente non-steroidale anti-inflamatorii (AINS), cum ar fi ibuprofenul si naproxen, au avantajul suplimentar de scăderea inflamației spinării [sursa: Mooney]. Over-the-counter creme, spray-uri freacă și poate oferi, de asemenea, o oarecare ușurare pentru minor dureri de osteoartrita coloanei vertebrale. În cazul în care aceste tratamente mai putin invazive nu sunt eficiente, poate doriți să ia în considerare fotografii cortizon sau chiar interventii chirurgicale. În special, chirurgia fuziune spinarii sigurante articulației dureroase la locul, oprirea mișcarea care dureri articulare și î
[1] 