La fel de important ca și comunicarea cu oameni cărora le pasă de tine sunt conversațiile ai cu tine, altfel cunoscut sub numele de auto-talk. Comunici mai mult cu tine decat cu oricine altcineva. Și trebuie să fie conștienți de mesajele pe care le oferii tie si modalitatile reacționați la situația și la alte persoane. De exemplu, posibilitatea de a admite pentru a te că vă simțiți rău și spune-ti ca este normal sa te simti rau, uneori, este la fel de importantă ca și transmiterea aceste sentimente pentru partenerul tau sau un prieten.
Acesta vă permite să vă faceți o pauză pentru a fi un pic morocănos și vă poate ajuta să prinde-te înainte de a lua ca grumpiness pe cineva drag. De asemenea, lăudând-te pentru tot ceea ce faci te realizat în ciuda artrita dvs. este mult mai constructiv și de auto-susținere decât locuință pe limitările care artrita a provocat
Deci, începi să vorbești. - Și să păstreze vorbesc - să te și la oamenii pe care te uiți la sprijin. Dar nu uitați că aveți, de asemenea, nevoie pentru a asculta. Cei care sunt aproape de voi trebuie să facă față cu artrita prea, și sunt susceptibile de a avea întrebări, temeri, și preocupările proprii. Buna comunicare este o stradă cu două sensuri. Păstrați strada deschis, și împreună veți obține prin suisuri si coborasuri de a face fata cu artrita.
Un alt exemplu, atunci când este important să se păstreze liniile de comunicare deschise este în multe frustrările sexuale care ar putea apărea în timp ce vă sunt de adaptare la artrita. Ne vom ocupa de această situație sensibilă în secțiunea următoare.
Disfunctie sexuala si artrita
Discutarea problemei de sex și cum artrita ar putea afecta, poate fi incomod pentru tine. Acesta poate fi incomod pentru partenerul tau, de asemenea. Acesta poate fi chiar un subiect care medicul dumneavoastră este inconfortabil discuta cu tine. Dar este important să nu lăsați disconfort cu subiectul vă păstrați de a avea o viata sexuala implinita in ciuda artrita ta.
Artrita afectează rareori organele sexuale înșiși. Dar asta nu înseamnă că nu afectează interacți
