În 1950, Richard a continuat Hittleman ce Devi începuse: reambalarea yoga ca regim de exercitii fizice minimizând în același timp spiritual, piese meditative. Hittleman predat yoga la televizor și a vândut mai multe cărți de exerciții cu metodele lui. În timpul anilor 1960 și '70, când hippies domnit, a existat o scurtă renaștere a interesului pentru aspectele mai spirituale ale yoga, dar cei a scazut rapid departe la începutul anilor 1990, când a devenit un antrenament yoga pentru masă America. De atunci, ne gândim la yoga ca " hatha yoga, " toate exercițiu cu un minimum de spiritualitate
Unele puristii de yoga și grupuri hinduse sunt supărat că yoga din SUA a pierdut acel element spiritual.; ei subliniaza ca aceste exerciții s-au făcut doar pentru a pregăti corpul pentru tipul de concentrare și meditație, care ar fi necesare pentru a înțelege divin. Alții s-ar putea indica faptul ca americanii se apropie de yoga ca exercițiu fizic, dar în curând descoperi beneficiile mentale și emoționale care aceste yoghini tradiționale asociază cu practica. Se pare că lupta pentru ceea ce yoga înseamnă și ceea ce ar trebui să însemne, va continua în SUA În timp ce unele yoghini deplâng creșterea de pereche de pantaloni de yoga 100 $ și concursurile care par să meargă împotriva tuturor auto-acceptare și claritate mentală că yoga adevărat standuri pentru, alte yoghinii susțin că evoluția yoga în America este nimic nou, că yoga a fost întotdeauna mai mult despre schimbare și adaptare decât ferm tradiție
Un lucru este sigur -. yoga nu este de gând departe oricând în curând. Dar nu toate yoga este la fel - pe pagina următoare, vom considera ce tipuri de yoga sunt de obicei practicat
Tipuri de Yoga
După cum am menționat, hatha yoga, sau yoga bazat pe fizica. posturile, este cel mai frecvent tip de yoga în Statele Unite. Dar multe tipuri de yoga cad sub stindardul hatha yoga, asa ca este important pentru a investiga ce tip de clasă s-ar putea fi obtinerea la un studio sau sală de gimnastică.
Persoanele care doresc un antrenament de tip aerobic au tendința de a fi trase la ashtanga yoga și putere. Cu aceste stiluri de yoga, vă curge rapid de la o poză la alta. Probabil veți lucra o sudoare cu ashtanga yoga sau putere, dar dacă vei transpire siguranță dacă
