Cum Yoga Works

rma, bhakti și Jnana. Karma yoga sa bazat pe acțiune altruistă, bhakti yoga a fost o formă de devotament și rugăciune și Jnana Yoga menționate la preocupări academice și studiul filozofiei și a cunoștințelor.

Deci, cum se leagă studenții care lucrează pe cainii lor în jos cu care se confruntă la aceste texte antice indiene despre devotament și filozofie? Pe pagina următoare, vom considera calatoria de yoga de mult timp pentru a lumii occidentale.

Repere ale istoriei Yoga

Vede și Bhagavad Gita lăudat yoga ca un element spiritual important, dar Yoga-Sutra ale lui Patanjali, scrise cândva în al doilea î.Hr. secol, cu condiția ca primul real, cum-la text. Savantul Patanjali a scris că există opt membrelor, sau etape, de yoga:.

1. Yama se referă la standardele etice ale yoga, cum ar fi nu rău altora și de a fi sincer
   
2. Niyama se referă la orientările de auto-disciplina, inclusiv curățenia și studiul filozofiei yoga.
   
3. Asana se referă la exerciții fizice.
   
4. Pranayama se referă la controlul respiratiei ca un mijloc de a lega mintii si a corpului și eliberarea interne magazine de energie.
   
5. Pratyahara se referă la transcende lumea fizică și să atragă atenția în corpul cuiva.
   
6. Dharana se referă la concentrarea pe un singur lucru.
   
7. Dhyana se referă la medita pe . nimic, un pas dincolo de concentrandu-se pe un singur lucru
   
8. Samadhi se referă la scopul final al yoga - o stare în care o persoană transcende sine și realizează interconectarea cu divinul și toate celelalte lucruri vii. Site-ul

   yoghini Modern-zi poate recunoaște asana și pranayama printre aceste membrelor, ca ei sunt cei care stau la baza unei clase de yoga tipic. Dar textul lui Patanjali nu include multe informații cu privire la asanas pe care le practică astăzi; singura postura a scris despre o meditație a fost așezat pune. Deși a scris că exercițiile fizice ar ajuta elevii se pregătească organismele lor de concentrare și meditație, el nu a furnizat mai multe informații despre cum se efectuează aceste exerciții. Aceste informații se pare că a fost transmis pe cale orală de la profesor la elev în India, iar în cazul în care a fost scris, aceste texte s-au pierdut.
   

   Deci, cum a devenit yoga despre handstands și lotus reprezintă? Istoria hatha yoga, sau yoga, care pune accentul pe exercitii fizice, sare la anii 1800 și Palatul Mysore. Mysore este considerat unul dintre locuril

   Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]