de Clint Pumphrey
Parkour cineva?
Carl Schneider /Image Bank /Getty Images
5 Urban Alternative la sala de sport
Pantaloni scurti? Verifica. Rezervor de top? Pui pariu. Pantofi? Dantelat și gata de plecare. Dar apoi stai și să privească pe fereastră de apartament centrul orasului si de mirare: Unde pot merge pentru a obține un mic exercițiu? Nu sunt nici bune trasee din apropiere pentru jogging sau ciclism -. Doar o junglă de masini, drumuri și clădiri cât vezi cu ochii
Soluția evidentă este de a merge la o sală de gimnastică, și există o mulțime de urbanites care face doar asta. Conform unui sondaj realizat de 2,010 International Health, racheta & Asociația Sportsclub, există aproape 30.000 de cluburi de sanatate din Statele Unite, o capacitate de 58 de milioane unele patronii [sursa: IHRSA]. Multe dintre acestea sunt situate în orașele mari, cum ar fi Minneapolis, Minnesota, care are cele mai multe săli de sport și cluburi de fitness pe cap de locuitor cu 73,8 pentru fiecare milion de oameni.. [Sursa: Huffington Post]
Dar dacă rulează pe benzile de alergare, de pompare de fier și admira abdomenul batuta in fata unei oglinzi nu este pe placul dvs., veți fi bucuros să știu că există și alte opțiuni. Locuitorii Downtown au venit cu tot felul de moduri de a obține un antrenament fără piciorul într-o sală de sport, de la sporturi, cum ar fi baschet și tradiționale Hockey activităților noi, cum ar fi Parkour și hashing. Deci, pierde greutăți libere, șanț eliptic și a verifica afară lista noastră de alternative urbane la sala de sport
Parkour Etimologie
O persoană care face parkour este numit " traceur "
5:!. Parkour
Iată un mod de a intra in forma: Tick-tack peste balustradă, decalajul sari pe alee, și Kong bolta perete. Confuz? Ei bine, nu-ți fie. Acestea sunt mișcări pentru o parkour activitate numit, iar scopul este simplu, într-adevăr: pentru a utiliza obstacolele și mediul înconjurător să se deplaseze mai eficient din punct " a " la punctul " b, " și pentru a obține o mai mare de sanatate mentala si fizica in procesul de.
În timp ce parkour a câștigat recent popularitate, originile sale datează din secolul al 20-lea. Pe atunci, un ofițer de marină francez pe nume George Herbert a dezvoltat o metodă de instruire militară cunoscută sub numele de methode naturelle
sau " metoda naturala, &
[1] 