combatant, care se traduce ca " curs " sau ". calea războinicului " În anii 1990, francezul David Belle creat parkour modernă, prin combinarea elementelor de formare militară tatălui său cu propriile sale competențe în gimnastică și arte marțiale. Popularitatea sa a crescut în ultimii ani datorită apariția în scena de deschidere a filmului goana 2006 " Casino Royale, " precum și numeroase videoclipuri de pe YouTube.
Pentru cei orășeni în căutarea de a obține unele exercitii fizice, parkour este o opțiune mare. Cu bănci din belșug, scari, stalpi, si alte caracteristici, mediul urban sunt locul perfect pentru sportivi la seif, sari, urca, și rola drumul lor spre mai bine de fitness. Exploreaza site-uri web, cum ar fi America de Parkour, Parkour generații și Urban Freeflow pentru a găsi cluburi și sesiuni de formare din apropiere
4:. Hașarea
este considerat exercițiu de băut bere? Sigur că nu, atâta timp cât va trebui să lucreze din greu să-l!
Acesta este mentalitatea hash Casa Harriers, un club internațional de funcționare și de băut, cu capitole peste tot în lume. Membrii se reunesc periodic pentru o activitate numit dispersie, care este de fapt o versiune a jocului adult vechi copiilor, Hare și Hounds. Unul Runner este ales ca " iepurele " care este urmărit în jos străzile orașului de alergători joacă rolul ". câinii " De-a lungul modul în care iepurele lasa o " miros " (biți de hârtie sau făină colorată) pentru urmăritorii lui sau a ei să urmeze. Câinii rămân în contact permanent, folosind coarne sau apeluri verbale place " pe-la " pentru a indica faptul că sunt pe drumul cel bun. În cele din urmă, iepurele va duce cainii la linia sau " finisaj, pe-in, " care, după cum poate ați ghicit, este de multe ori la un bar sau un alt loc unde sunt servite băuturi alcoolice. În timp ce sună mai mult ca o petrecere decât un antrenament, participanții pot rula mai multe mile pe parcursul unui hash.
Deci, dacă sunteți gata să-și exercite atât mușchii și ficatul, se alăture un club hashing. Cu unele 2.000 împrăștiate pe tot globul, esti probabil pentru a găsi unul aproape de tine; doar de căutare site-uri Web, cum ar fi www.gotothehash.
