În cele din urmă, este o idee bună combina grădinărit cu antrenamente de aerobic, cum ar fi mersul cu bicicleta, jogging sau înot. Acest tip de exercițiu imbunatateste functia pulmonara si intareste inima, care sunt două beneficii pe care nu sunt susceptibile de a obține de la grădinărit.
încerce să varieze activitățile când poți. Dacă faci o activitate obositoare ca sapaturi, încercați să-l rupe cu unele de plantare lumină sau plivit.
sporturi urbane
- Cum Land Sailing Works
- 5 moduri de a ciclului în siguranță î…
- 5 Urban alternative la Gym
- Cum Street Luge Street Luge Works
- Care sunt exploratori urbani?
- 5 Cele mai bune orașe pentru Urban Hiki…
- Care sunt wife
- 10 urbane sporturi care ar putea sa te A…
- Cum Pensiunea Mountain Works
- Este legal de a explora clădiri abandon…
- 10 lucruri vrem să vedem în adulți Pl…
- Cum BASE jumping BASE jumping Works
- Cum Longboardingul Works
- Top 10 orase pentru Urban Exploration
- Cum Parkour Parkour Works